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您好，請問我有很嚴(yán)重的恐犬癥該怎么辦，最近老鄉(xiāng)有幾個被狗咬了，我就老感覺自己也被咬了，上個月因為自己買菜，有條狗在我身邊轉(zhuǎn)，我害怕就去人民醫(yī)院打了五針狂犬疫苗，11月19號才打完，現(xiàn)在只要腳被啥東西拌一下我都認(rèn)為是狗，像今天我回來看見自己聊上有條白的，我也認(rèn)為是狗，可是我今天根本就沒有接觸到狗，可我就是害怕，該怎么辦呢
陶然心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。鹤晕仪榫w調(diào)節(jié),自我價值評判,自我形象認(rèn)知；品行障礙矯正,職業(yè)規(guī)劃設(shè)計,人際關(guān)系溝通；內(nèi)心沖突平復(fù),心理疲勞緩解,生活壓力調(diào)整,婚姻家庭,兩性情感,人際交往,自我認(rèn)知,青春期心理,老年心理,子女成長教育
ask_3_bZiU
您好，請問我有很嚴(yán)重的恐犬癥該怎么辦，最近老鄉(xiāng)有幾個被狗咬了，我就老感覺自己也被咬了，上個月因為自己買菜，有條狗在我身邊轉(zhuǎn)，我害怕就去人民醫(yī)院打了五針狂犬疫苗，11月19號才打完，現(xiàn)在只要腳被啥東西拌一下我都認(rèn)為是狗，像今天我回來看見自己聊上有條白的，我也認(rèn)為是狗，可是我今天根本就沒有接觸到狗，可我就是害怕，該怎么辦呢？
喬繼文
可以理解你的心情和感受！
ask_3_bZiU
該怎么辦呢？
喬繼文
現(xiàn)實中，你可能是一個辦事認(rèn)真，做事追求完美的女孩！
喬繼文
工作情況怎樣？
ask_3_bZiU
還好，現(xiàn)在這個問題已經(jīng)影響我的生活了，以前不會的，就是從這個打狂犬疫苗開始的
喬繼文
不要太認(rèn)真，做事追求完美，接納自己的不足，可以把復(fù)雜繁瑣的“強(qiáng)迫”行為或思維簡單化，既滿足了內(nèi)心的需要，也不會太過于糾結(jié)和感覺到“累”?！皫еY狀生活”也是一種狀態(tài)！
ask_3_bZiU
那我上個月才打了全部狂犬疫苗，那我以后再次被狗咬了是不是可以打用再去打針了
喬繼文
哦，這個你還有咨詢一下傳染科的醫(yī)生，我這里是心理咨詢，那方面的知識我不是很懂，不知道狂犬病抗體是不是終生免疫的。
ask_3_bZiU
恩
喬繼文
把精力投入到學(xué)習(xí)和工作中，慢慢就會淡忘的。
喬繼文
不要給自己貼標(biāo)簽，不要不相信自己。
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