總是感覺(jué)睡不醒記憶力不好渾身酸痛怎么辦？

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• ask_XAQTng

  總是感覺(jué)睡不醒，然后記憶力不好，渾身酸痛

• 李淑靜

  請(qǐng)問(wèn)您的年齡

• ask_XAQTng

  19

• 李淑靜

  正在上學(xué)對(duì)嗎

• ask_XAQTng

  對(duì)的，大學(xué)

• 李淑靜

  學(xué)習(xí)壓力大嗎

• ask_XAQTng

  還行吧，最近學(xué)生會(huì)也比較忙，課和實(shí)驗(yàn)也很多，需要兩個(gè)校區(qū)跑

• 李淑靜

  嗯！從什么時(shí)候有的這種感覺(jué)？

• ask_XAQTng

  這周開(kāi)始的

• 李淑靜

  您大概晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)？

• ask_XAQTng

  11:30-12:00

• 李淑靜

  早上什么時(shí)候醒呢

• ask_XAQTng

  6:50

• 李淑靜

  好！您希望自己幾點(diǎn)醒比較好

• ask_XAQTng

  8.9點(diǎn)醒這樣

• 李淑靜

  哦！你覺(jué)得是是自己沒(méi)有足夠睡眠對(duì)嗎？

• ask_XAQTng

  我也不知道，感覺(jué)很累

• 李淑靜

  可不可以在周末是踏踏實(shí)實(shí)的休息一天呢

• ask_XAQTng

  周日差不多能吧

• 李淑靜

  那我的建議是周末做一次較好的休息，然后再看這種感覺(jué)會(huì)不會(huì)消失，如果消失就沒(méi)問(wèn)題！

• ask_XAQTng

  好的

• 李淑靜

  說(shuō)明您是需要休息了！如果做了較徹底的休息后感覺(jué)還在，再來(lái)找我好嗎？

• ask_XAQTng

  好的

• 李淑靜

  好！祝您早日擺脫困擾！再見(jiàn)

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