現(xiàn)在很年輕就有白頭發(fā)怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nU4uiQ

  醫(yī)生。我想問(wèn)下我現(xiàn)在還很年輕就長(zhǎng)了很多白頭發(fā)。這白頭發(fā)還可以弄黑嗎？

• 王好

  您好

• 王好

  少白頭

• 王好

  沒(méi)啥太好的辦法

• 王好

  飲食，休息，運(yùn)動(dòng)啥的調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)，

• 王好

  但是也不一定有效果

• ask_nU4uiQ

  哦。

• ask_nU4uiQ

  我發(fā)現(xiàn)我最近的白頭發(fā)越來(lái)越多了。

• 王好

  你是上學(xué)呢

• 王好

  還是工作了

• 王好

  上學(xué)是比較累的

• ask_nU4uiQ

  白頭發(fā)只有腦袋后面有。前面沒(méi)得。

• ask_nU4uiQ

  還在上學(xué)

• 王好

  少白頭就是后邊的白

• ask_nU4uiQ

  哦

• 王好

  如果是老了，就是鬢角開始白了

• 王好

  高三了吧

• 王好

  也是累

• 王好

  多增加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)

• ask_nU4uiQ

  是的

• 王好

  好點(diǎn)

• 王好

  壓力也大

• 王好

  睡眠不足

• ask_nU4uiQ

  哎哎。怎么讓它少長(zhǎng)些。

• ask_nU4uiQ

  哦。那我以后會(huì)注意休息的。

• ask_nU4uiQ

  最近幾天白頭發(fā)越來(lái)越多了。

• 王好

  熬夜是不太好

• 王好

  盡量少熬夜

• 王好

  早睡，早起，

• 王好

  可以早起復(fù)習(xí)

• 王好

  最好不要熬夜太晚

• 王好

  十一點(diǎn)，怎么也得睡覺(jué)了

• ask_nU4uiQ

  好的，以后我會(huì)早點(diǎn)睡。吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西可以補(bǔ)補(bǔ)嗎。

• 王好

  是的

• 王好

  早睡是關(guān)鍵，因?yàn)樯眢w修復(fù)都是在熟睡后進(jìn)行的

• 王好

  所以，熬夜對(duì)身體的傷害最大

• 王好

  每天吃十個(gè)紅棗，補(bǔ)補(bǔ)氣血

• 王好

  學(xué)習(xí)重，就得學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)了

• 王好

  還有就是學(xué)習(xí)方法最重要

• 王好

  祝你考個(gè)考成績(jī)

• ask_nU4uiQ

  好的。

• 王好

  我是王好醫(yī)生***，有需要?dú)g迎以后來(lái)平臺(tái)咨詢！

• 王好

  祝您及家人健康快樂(lè)每一天

• ask_nU4uiQ

  好的。麻煩你了

• 王好

  不客氣，少看電子的產(chǎn)品，學(xué)習(xí)，沒(méi)辦法了，

• 王好

  適當(dāng)?shù)慕o自己辦個(gè)小時(shí)，到一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)候

• 王好

  有助于身體健康，也有助于學(xué)習(xí)的

• 王好

  總之安排好時(shí)間，讓事情，事半功倍

• 王好

  好好復(fù)習(xí)，加油！

• ask_nU4uiQ

  哦。我會(huì)注意的。

• ask_nU4uiQ

  王醫(yī)生。麻煩你了。

• 王好

  不客氣

• 王好

  有時(shí)間你也休息一下吧，放松一下眼睛，做做保健操。

• 王好

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