今天右手大胳膊有些疼痛是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3W65qM

  ，我今天右手大臂感覺有點(diǎn)疼痛，不知道是不是網(wǎng)球肘，如何判斷？

• 盧艷麗

  您好！是不是網(wǎng)球肘，可以自我監(jiān)測，如果肘部在伸縮或打網(wǎng)球動(dòng)作是出現(xiàn)疼痛，那么就是網(wǎng)球肘，又稱髁上炎，建議您采取局部封閉或局部涂抹扶他林軟膏緩解。

• ask_3W65qM

  打羽毛球時(shí)候感覺大臂外側(cè)疼

• ask_3W65qM

  肘這邊不是很疼

• ask_3W65qM

  伸縮也不疼

• 盧艷麗

  那就不是網(wǎng)球肘

• ask_3W65qM

  那是什么

• 盧艷麗

  可能是肌肉損傷，建議您涂抹扶他林軟膏

• ask_3W65qM

  肌肉損傷針灸有用嘛？

• ask_3W65qM

  感覺是傷到筋了

• ask_3W65qM

  感覺是傷到筋了

• 盧艷麗

  最好理療熱敷

• ask_3W65qM

  好吧

• ask_3W65qM

  網(wǎng)球肘能痊愈嘛？

• 盧艷麗

  不容易痊愈，可以緩解的。

• ask_3W65qM

  好吧，那如何加強(qiáng)這塊的小肌肉群的力量呢？

• 盧艷麗

  等這次疼痛痊愈后，您可以適當(dāng)鍛煉，逐漸恢復(fù)和加強(qiáng)肌力的

• ask_3W65qM

  我的意思是如何加強(qiáng)？有什么手段嘛？

• 盧艷麗

  那只有伸展型的運(yùn)動(dòng)是鍛煉后肌群的，舉重是鍛煉屈肌的

• ask_3W65qM

  這個(gè)好像沒什么動(dòng)作可以直接練到

• 盧艷麗

  這個(gè)您可以咨詢一下體育老師

• ask_3W65qM

  好的

• 盧艷麗

  嗯

• ask_3W65qM

  謝謝了

• 盧艷麗

  不客氣

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