現(xiàn)在很胖脾虛怎么辦？

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• ask_6TpEoA

  醫(yī)生，我現(xiàn)在很胖，有人說我是脾虛引起的，不知道是不是真的特來請教

• ask_6TpEoA

  隗醫(yī)生，你好

• 隗功喜

  與脾虛有關的，中醫(yī)講脾虛失于運化容易行成痰濕體質(zhì)，形成肥胖，注意飲食規(guī)律，禁生冷、油膩就可以了。

• 隗功喜

  你的年齡、性別？

• ask_6TpEoA

  年齡23

• ask_6TpEoA

  性別，男

• ask_6TpEoA

  隗醫(yī)生，還在嗎？

• 隗功喜

  現(xiàn)在的身高、體重？

• ask_6TpEoA

  身高170體重174

• 隗功喜

  按你的身高、體重比來說屬于中度肥胖了

• ask_6TpEoA

  那怎么辦呢？

• ask_6TpEoA

  有沒有什么好的方法呢？

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食運動相結合的，單一節(jié)食運動都不可以的。

• 隗功喜

  首先三餐定時定量，晚飯六點后絕對禁食，可以喝水、水果，適量運動半小時以上，堅持最少一個月就可以了。

• ask_6TpEoA

  這是怎么引起的呢，

• 隗功喜

  飲食不規(guī)律、少運動

• ask_6TpEoA

  我每天都按時吃飯，就是嚴格的運動少了點。但是每天都要走好多路

• 隗功喜

  那消耗不了多少熱量的

• ask_6TpEoA

  哦，好吧，謝謝啦

• 隗功喜

  不客氣，祝您生活愉快 感謝您使用快問服務 下次可以直接***進行咨詢

• 隗功喜

  接下來如果遇到其他相關問題可以隨時向我提問,或者通過簽約私人醫(yī)生后電話咨詢，希望能及時為您解決問題。

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