雙腿很酸很難受,特別是躺在床上,要雙腿繃緊了拉直了才舒服
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雙腿很酸很難受,特別是躺在床上,要雙腿繃緊了拉直了才舒服
張樂
你好,你的情況可能是勞累導(dǎo)致的,你白天注意不要長時間運(yùn)動和站立,適當(dāng)?shù)男菹ⅲ砩纤X的時候把雙腿抬高,促進(jìn)血液循壞
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特別是躺在床上很酸,很難受,有種想用力踢腿的沖動
張樂
恩,你干什么工作的
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廚師
張樂
恩,與你的職業(yè)有關(guān)的
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就是我前幾天去爬山,我太久沒運(yùn)動了,朋友叫我去爬山,上山的時候挺輕松的,可是下山的時候,我感覺腿好酸,好酸
張樂
恩,就是肌肉運(yùn)動過多導(dǎo)致的,溫水熱敷一下
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可是到了第二天居然腿也不酸不痛,我朋友說我這種情況有些不正常,不料過了兩天問題就來了
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有種想踢腿的沖動,是什么原因?。?p>
張樂
劇烈運(yùn)動導(dǎo)致肌肉的拉傷,正常的情況,休息幾天就好了
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要不要注意些什么
張樂
白天盡量不要長時間站立
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這沒辦法
張樂
晚上可以熱毛巾熱敷一下
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嗯嗯。謝謝你,醫(yī)生
張樂
你可以簽約我的健康顧問,如果有什么健康問題,可以來我這里直接咨詢,也可以給我打電話
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