腰肌勞損筋膜炎只是吃藥鍛煉效果怎么樣？

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• ask_337536

  腰肌勞損，筋膜炎，只是吃藥，鍛煉，效果怎么樣

• 孫展峰

  關(guān)鍵還要看你的生活工作事項的，治療是另外一方面的。

• 孫展峰

  昨天我說的那些都記住了吧

• ask_337536

  知道了 久坐站立 彎腰 我盡量注意

• 孫展峰

  是的。

• 孫展峰

  我上面還說的治療方法和腰肌鍛煉方法，腰肌鍛煉方法，一天做兩三組，選擇一個動作就可以了。做二十個或者三十個自己決定數(shù)量增減

• ask_337536

  理療什么的沒什么時間

• ask_337536

  我辦了個健身卡

• 孫展峰

  沒時間就口服，外用膏藥。

• ask_337536

  什么膏藥 有什么推薦的

• 孫展峰

  健身與這個腰肌鍛煉并不一樣的。一般的健身可能加重的

• 孫展峰

  云南白藥膏，骨通貼膏。個人觀點

• ask_337536

  輕度的也不行嗎

• 孫展峰

  輕度的可以的，自己感覺吧如果加重了就停止。

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_337536

  我昨天去跑跑步，出了汗，感覺挺舒服的

• 孫展峰

  跑步?jīng)]事的。

• 孫展峰

  只要不是腰部向前彎曲用力的運動就可以的

• ask_337536

  昨晚睡覺盜汗，早上起來背部好酸

• ask_337536

  要檢查什么嗎

• 孫展峰

  注意不要著涼了

• 孫展峰

  觀察幾天不用檢查，剛一天不考慮疾病的

• ask_337536

  前一個星期也有2次

• ask_337536

  有問題嗎

• 孫展峰

  單純這樣不能診斷疾病的?？梢钥磧?nèi)科醫(yī)生檢查一下的。

• ask_337536

  跟吃藥有關(guān)系沒

• 孫展峰

  盜汗，無力，低熱是考慮結(jié)核疾病。如果擔心就看呼吸內(nèi)科醫(yī)生查一下沒事就放心了。

• 孫展峰

  腰痛吃的藥沒有關(guān)系的。

• ask_337536

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫展峰

  建議選擇第一個

• ask_337536

  這個動作每天練個二三十個 是嗎

• 孫展峰

  一天兩三組，一組二三十個

• ask_337536

  不能久坐站立 是多躺著嗎

• 孫展峰

  是的。

• ask_337536

  側(cè)躺？

• 孫展峰

  先這樣鍛煉治療，遇到什么問題聯(lián)系我再幫你解決這個不是三兩的事情不要著急，慢慢來。

• 孫展峰

  怎么躺著都可以，側(cè)臥，仰臥，俯臥都可以

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_337536

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_337536

  這個動作能做嗎

• 孫展峰

  這個是鍛煉腰肌的

• 孫展峰

  沒問題的。

• 孫展峰

  你現(xiàn)在在鍛煉了是吧

• ask_337536

  晚上去

• ask_337536

  恩

• 孫展峰

  那你就專心鍛煉，有事再聯(lián)系。不要著急。

• 孫展峰

  祝你早日康復，生活愉快。

• ask_337536

  好的

• ask_337536

  謝謝

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