16歲男 怎樣說話做事有條理 不含糊

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• ask_f0rUEE

  16歲男 怎樣說話做事有條理 不含糊

• 達粉會

  你好。我是達醫(yī)生

• ask_f0rUEE

  恩 剛才你幫過我

• 達粉會

  恩

• ask_f0rUEE

  我覺得有些時候我做事太馬虎

• 達粉會

  恩

• 達粉會

  那些事？

• ask_f0rUEE

  比如我做一件事時想著其他事

• 達粉會

  恩

• 達粉會

  其他什么事

• ask_f0rUEE

  老是不在狀態(tài)

• ask_f0rUEE

  滾滾頓頓的過

• ask_f0rUEE

  做一件事想其他事

• ask_f0rUEE

  在嗎

• 達粉會

  在

• 達粉會

  想起他什么事

• ask_f0rUEE

  比如家庭的 老師的 同學的

• 達粉會

  家庭有什么可操心的

• ask_f0rUEE

  不是學習上的 就是不專心

• ask_f0rUEE

  媽媽爸爸罵我啊

• ask_f0rUEE

  現(xiàn)在稍微好點了

• 達粉會

  恩

• ask_f0rUEE

  但是我很在意別人的感受

• 達粉會

  在這里，我可以給你講一下，二，

• 達粉會

  堅定自己的信念，

• 達粉會

  樹立明確的學習目標

• 達粉會

  學會做一個有主見的人，

• ask_f0rUEE

  就是自己認定的就要堅持 對嗎

• ask_f0rUEE

  但是我有些時候就是太容易松懈 放棄

• 達粉會

  是得學會堅持，只要是自己認定的目標，

• 達粉會

  堅定自己的信念，

• ask_f0rUEE

  立場不堅定 容易動搖

• 達粉會

  鍛煉自己的意志，

• 達粉會

  給自己制定計劃，

• 達粉會

  嚴格按照計劃執(zhí)行，

• ask_f0rUEE

  我想過 可是不好鍛煉

• ask_f0rUEE

  計劃也列過 實施不了多久

• 達粉會

  改變是發(fā)自內(nèi)心，

• 達粉會

  因為只有自己才能，改變自己，

• 達粉會

  是外在力量，

• ask_f0rUEE

  比如玩手機 一玩就是一下午

• 達粉會

  別人的力量只是外在力量

• 達粉會

  恩

• ask_f0rUEE

  那怎樣改變 畢竟我有心可是無力

• 達粉會

  學會約束自己，】

• ask_f0rUEE

  咋約束

• 達粉會

  強制自己放下十五手機，

• ask_f0rUEE

  我有些時候就是無法控制自己

• 達粉會

  放下手機

• 達粉會

  做更有意義的事情，

• ask_f0rUEE

  看書嗎

• 達粉會

  室外運動，

• 達粉會

  旅游，散步，

• 達粉會

  都可以，

• ask_f0rUEE

  可是我一坐下來就無法自已

• ask_f0rUEE

  心不在焉 想東想西

• 達粉會

  走出去，

• 達粉會

  到室外做運動，

• ask_f0rUEE

  無法集中精力

• 達粉會

  到室外去做運動

• ask_f0rUEE

  那學習的時候可以亂跑嗎 可以走出去嗎

• ask_f0rUEE

  恐怕不行啊

• 達粉會

  每天增加室外運動的時間，

• 達粉會

  可以促進興奮性物質(zhì)的釋放，

• 達粉會

  這樣學習質(zhì)量也會提高，

• ask_f0rUEE

  好吧 謝謝

• 達粉會

  好的，祝你開心，

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