我從小就胖 又有點(diǎn)懶 怎樣

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• ask_zSm0as

  我從小就胖 又有點(diǎn)懶 怎樣才能瘦下來啊

• 韓四欣

  有效減肥的最好方法是適當(dāng)控制飲食和堅(jiān)持不懈地每天做有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。只要你堅(jiān)持，會(huì)瘦下來的

• 韓四欣

  體重多少

• ask_zSm0as

  120

• 韓四欣

  身高？

• ask_zSm0as

  155

• 韓四欣

  標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105（男）身高（cm）-100（女）

• 韓四欣

  稍微有點(diǎn)胖

• ask_zSm0as

  天生的胖是不是減不下來啊

• 韓四欣

  可以減的

• 韓四欣

  只是不太容易

• 韓四欣

  只要你努力，沒有過不去的坎，你說是嗎？

• ask_zSm0as

  或許是吧

• ask_zSm0as

  可我沒有意志力 有沒有懶人減肥法

• 韓四欣

  多大了

• ask_zSm0as

  20

• 韓四欣

  奧，你還小，不建議藥物減肥

• 韓四欣

  還是可以控制飲食的

• ask_zSm0as

  我現(xiàn)在晚上都不吃飯 可是我覺得沒效果

• 韓四欣

  你可以學(xué)習(xí)一種健身操，跟著節(jié)奏運(yùn)動(dòng)，即減肥又健美

• ask_zSm0as

  好吧

• ask_zSm0as

  謝謝你哦！

• 韓四欣

  有了節(jié)奏感，你就吧會(huì)感到累

• 韓四欣

  不會(huì)

• 韓四欣

  只要堅(jiān)持，你會(huì)成功的

• ask_zSm0as

  網(wǎng)上推薦的減肥貼管用嗎

• 韓四欣

  不建議買用

• ask_zSm0as

  嗯嗯

• 韓四欣

  因?yàn)槟氵€小，這些藥會(huì)有一定的副作用

• ask_zSm0as

  好的

• 韓四欣

  謝謝

• ask_zSm0as

  不客氣

• 韓四欣

  晚安

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