該怎么調節(jié)自己的情緒？

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• ask_312700

  您好醫(yī)生！最近，腸胃不好去醫(yī)院檢查醫(yī)生也說沒什么大事，可是一天我總合計得了什么大病，開心不起來，往往這樣病還重了！有的時候一想大便就去，一想肚子疼就疼，一想胃疼胃就疼，不想還沒事！請問我該怎么調節(jié)情緒??？

• 尹建男

  您好，您這種情況主要是自己的心理壓力太大了。您可以去醫(yī)院做個全面的體檢，那樣就可以放心了”

• ask_312700

  請問醫(yī)生，做什么事能讓自己心理壓力不大呢

• 尹建男

  您其實是沒有問題的，只是自己覺得有問題，只要您去做個全面的體檢，沒有問題的話這些情況也就沒有了

• ask_312700

  呵呵，是??！就是控制不了自己

• 尹建男

  沒事的，只要不想也就沒事了

• ask_312700

  是啊，謝謝你了，醫(yī)生

• 尹建男

  不客氣的

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