血壓很高怎么可以降下來(lái)呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RoEk_U

  我今天量血壓血壓高，145/100請(qǐng)問(wèn)是怎么回事

• 張俊婷

  你好，對(duì)于上述情況需要注意再次復(fù)查一下血壓的情況，因?yàn)橐话阏f(shuō)來(lái)如果是靜息狀態(tài)下，連續(xù)兩次上述的血壓值就可以認(rèn)為是高血壓，多數(shù)是中青年這樣的血壓多見(jiàn)

• ask_RoEk_U

  那請(qǐng)問(wèn)，怎么可以把血壓調(diào)下來(lái)

• 張俊婷

  首先需要了解你的年紀(jì)，還有注意如果比較胖需要減輕體重就可以降低血壓

• ask_RoEk_U

  今年十九

• 張俊婷

  那就注意飲水量，適當(dāng)減少飲水量，多做運(yùn)動(dòng)，

• 張俊婷

  也可能與壓力，休息不好等有關(guān)系，改善生活方式很重要

• ask_RoEk_U

  我平時(shí)喝水不多

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