做事容易分神頭暈想睡覺怎么回事？

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• ask_119982

  做事心不在焉，容易分神，而且容易疲憊，好煩躁，有時人總感覺頭暈想睡覺，我這是怎么了？

• 賈海龍

  你好，一般的在由于壓力較大或者是由于情緒不好，或者是由于生活壓力較大時候，會引起思維的異常。導(dǎo)致生活的不暢。你的描述已經(jīng)看到，應(yīng)該是根據(jù)你的年齡和體質(zhì)等因素分析的。

• 賈海龍

  你的年齡是

• ask_119982

  22

• ask_119982

  剛畢業(yè)招工做壓力大啊

• 賈海龍

  你的癥狀多久了

• ask_119982

  估計(jì)有三個月了

• 賈海龍

  你的壓力很大吧

• ask_119982

  可能更久，但不超過5個月

• ask_119982

  有點(diǎn)吧，找的工作也不順心，無奈啊，

• ask_119982

  每次都不想接家里的電話，問的人心煩。爸媽煩我也煩

• ask_119982

  賈醫(yī)生，我這是怎么了

• ask_119982

  體質(zhì)什么的都好的！

• 賈海龍

  你的情況，屬于很明顯的心里糾結(jié)癥狀

• ask_119982

  我這該怎么辦了

• 賈海龍

  建議首先應(yīng)該緩解壓力的

• 賈海龍

  再就是注意增加和周圍人們的交流

• ask_119982

  喔，我這是不是有點(diǎn)精神衰弱了

• 賈海龍

  不是

• 賈海龍

  屬于心里的因素

• ask_119982

  喔

• 賈海龍

  所以是通過心里緩解的

• ask_119982

  喔，能給我出出招嘛？

• 賈海龍

  是的

• ask_119982

  唉，我感覺我經(jīng)常會陷入一種糾結(jié)和怪圈中，這是怎么了

• 賈海龍

  現(xiàn)在，注意緩解你的壓力

• 賈海龍

  再就是增加和周圍的朋友的交流

• 賈海龍

  再就是參加集體的活動

• ask_119982

  能給點(diǎn)具體的建議嘛

• ask_119982

  就是多交流了是吧

• 賈海龍

  是的

• 賈海龍

  通過交流釋放壓力

• 賈海龍

  或者是外出散步

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