最近很浮躁心慌如何進行調(diào)節(jié)心態(tài)？

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• ask_hybODU

  醫(yī)生，我最近很浮躁，不知心慌什么呢？哎，如何調(diào)節(jié)這種心態(tài)

• 李宗琴

  你好，建議這種情況時深呼吸，放松放松，平時聽聽音樂，看看喜劇片。適當(dāng)運動，放寬心態(tài)，找一件感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友家屬溝通交流，也可以去心理衛(wèi)生門診溝通交流。

• 李宗琴

  你好，還在嗎？長時間沒有回復(fù)系統(tǒng)會結(jié)束對話。

• ask_hybODU

  你好

• ask_hybODU

  等你回復(fù)呢

• 李宗琴

  我已經(jīng)回復(fù)了沒有收到嗎？

• ask_hybODU

  沒有收到啊

• 李宗琴

  你好，我的建議是，在出現(xiàn)心慌的時候深呼吸，放松放松，平時聽聽音樂，看看喜劇篇，適當(dāng)運動，放寬心態(tài)，找一件感興趣的事情做來轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友家屬溝通，也可以到心理衛(wèi)生門診與醫(yī)生直接溝通。

• 李宗琴

  另外心慌的時候到醫(yī)院做一個心電圖檢查排除心臟方面的疾病。

• 李宗琴

  另外甲亢也會導(dǎo)致心慌一路的情況甲狀腺功能亢進也需要排出。

• 李宗琴

  你好，收到了嗎？

• ask_hybODU

  我是心態(tài)問題，跟心臟沒有關(guān)系

• 李宗琴

  要及時找人溝通，疏導(dǎo)

• 李宗琴

  平時出現(xiàn)這種情況的時候要及時的對自己進行心理暗示。

• ask_hybODU

  主要前面一夜情了

• 李宗琴

  既然發(fā)生了就不要再去計較了。

• ask_hybODU

  跟他開完房后，他就不理我了

• 李宗琴

  額，抱歉，本平臺只提供與疾病有關(guān)的問題咨詢。其他的會受到嚴(yán)厲的處罰，請諒解。

• 李宗琴

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。再見。

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