我總是害怕焦慮有恐懼干怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Go9c7M

  醫(yī)生您好。我十九歲。女。我最近經(jīng)常到晚上就緊張害怕。就是精神比較焦慮 害怕自己突然精神失常。有恐懼的感覺。半年前我在電影院看電影 出現(xiàn)比較驚險(xiǎn)的情節(jié) 突然心率過速。去醫(yī)院也沒查出什么。小時(shí)候得過心肌炎 不過治好了。現(xiàn)在我怎么辦啊。好像越來越嚴(yán)重了

• 王興乾

  根據(jù)你的描述能排除心臟等器質(zhì)性疾病，應(yīng)該是精神因素引起的，建議必要時(shí)到醫(yī)院心理科咨詢一下。

• 王興乾

  你好，還在線嗎？

• ask_Go9c7M

  在

• 王興乾

  還有什么問題嗎？

• ask_Go9c7M

  是不是沒休息好造成的

• ask_Go9c7M

  白天就好好的。一點(diǎn)事都沒有

• ask_Go9c7M

  我問爸媽他們說。是我想得多。心事重。都是自己嚇自己

• 王興乾

  最近壓力大嗎？休息不好嘛

• ask_Go9c7M

  中午有時(shí)候忙 不睡覺

• ask_Go9c7M

  但是可困

• 王興乾

  晚上睡眠時(shí)間夠嗎？

• ask_Go9c7M

  夠

• ask_Go9c7M

  天黑的時(shí)候感覺自己隨時(shí)都處在精神崩潰的邊緣

• 王興乾

  這個(gè)有多長時(shí)間了？

• ask_Go9c7M

  半年斷斷續(xù)續(xù)的

• ask_Go9c7M

  一個(gè)月估計(jì)有一次。。

• ask_Go9c7M

  一次持續(xù)幾天

• ask_Go9c7M

  幾天都緊張

• ask_Go9c7M

  情緒還比較暴躁

• 王興乾

  平常和朋友家人交流多嗎？

• ask_Go9c7M

  多

• ask_Go9c7M

  我們關(guān)系特好

• ask_Go9c7M

  但我現(xiàn)在在大學(xué)里住

• ask_Go9c7M

  在家住就一點(diǎn)事沒有

• 王興乾

  和同寢室的人關(guān)系怎么樣？

• ask_Go9c7M

  這半年里有過幾次心率過速。到醫(yī)院檢查都沒事。都是我越想越害怕造成的

• ask_Go9c7M

  寢室關(guān)系也好

• ask_Go9c7M

  現(xiàn)在不敢看電影。一去電影院就不舒服

• 王興乾

  心里承受能力不好，不要看一些恐怖驚悚的電影，可以看些輕松喜劇之類的。你主要是心理因素造成的

• ask_Go9c7M

  主要是自己心里不放松。如果在家放松的時(shí)候。就很舒服 沒事

• ask_Go9c7M

  我這屬于精神疾病的前兆嘛

• ask_Go9c7M

  我和別人關(guān)系都挺好的 平時(shí)也沒什么壓力。。

• ask_Go9c7M

  別人一討論奇怪的話題 我都懷疑自己幻聽了?？珊ε?p>

• 王興乾

  如果你長時(shí)間這樣可能會(huì)引起一些精神疾病，建議自己調(diào)節(jié)心情，晚上時(shí)和關(guān)系最好的人在一起，如果不能緩解的話，可以到心理科咨詢一下。

• ask_Go9c7M

  不過其實(shí)都沒有

• ask_Go9c7M

  好吧

• ask_Go9c7M

  謝謝你

• 王興乾

  不客氣，祝您早日康復(fù)！

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