注意力不集中該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_REeDaI

  病情描述：是長(zhǎng)時(shí)間思想過(guò)度，注意力不集中，心神不寧導(dǎo)致現(xiàn)在無(wú)法集中的做完一件事。而且腦子里想法多，心里總是不能平靜！這些也是跟我的一些經(jīng)歷有關(guān)，現(xiàn)在我用腦過(guò)度就會(huì)覺(jué)得大腦很累，我只要很著急一件事后背上面就會(huì)很熱，然后心跳加快。以前最嚴(yán)重的時(shí)候感覺(jué)整個(gè)人快要瘋了，那時(shí)候能感覺(jué)到大腦里神經(jīng)再來(lái)回的動(dòng)，手指慢慢僵硬蜷縮，然后就是心臟跳的很快，要出來(lái)一樣，我當(dāng)時(shí)就想一定要靜下來(lái)看一個(gè)地方，不然就會(huì)瘋掉，這個(gè)癥狀是我最嚴(yán)重的時(shí)候。我想是長(zhǎng)時(shí)間壓抑自己別人又不理解，所以著急成那樣的！現(xiàn)在就是思想多，注意力不集中，如果在晚上想太多，或精神興奮就睡不好，或做夢(mèng)感覺(jué)一晚上都沒(méi)休息好，有時(shí)候想多了腦子疼困，靜不下來(lái)后背一股火，現(xiàn)在我的心結(jié)打開(kāi)了，但是好像又給自己留下了病根，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生上面這些情況是怎么一回事？是情緒影響吧？不是精神病吧？！

• 徐春玉

  親,.您是個(gè)多慮的人,且心情比較復(fù)雜,建議您要多與談的來(lái)的人交往,且您要自已有愛(ài)好有自已愛(ài)做的事,有一定的興趣會(huì)好點(diǎn)的

• ask_REeDaI

  哦，是真的嗎？！那我咨詢了很多醫(yī)生說(shuō)這是精神病，說(shuō)得挺嚇人的，我也半信半疑因?yàn)橐泊_實(shí)出現(xiàn)了一些癥狀，你這么說(shuō)我也就不再亂想，放寬心了，

• 徐春玉

  不是的

• ask_REeDaI

  那請(qǐng)問(wèn)我為什么會(huì)出現(xiàn)那些癥狀

• 徐春玉

  為因您想的事太多了

• ask_REeDaI

  好吧，

• 徐春玉

  對(duì)的

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