經(jīng)常熬夜總是冒痘痘怎么調(diào)養(yǎng)身體呢？

怎么調(diào)養(yǎng)身體呢，我是大學(xué)生，上了大學(xué)后，大一大二經(jīng)常熬夜一兩點，現(xiàn)在大三了，身體不太好，白天總是很困，睡眠也不太好，現(xiàn)在晚上睡的還算早，1點吧，總是冒痘痘

ask_515881 2014-10-21 23:46:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

秦君 護師

滕州市城關(guān)醫(yī)院兒童保健科

主治疾?。盒哪X血管腦梗死用藥及后遺癥護理，婦兒常見病用藥及康復(fù)指導(dǎo)。

ask_515881

怎么調(diào)養(yǎng)身體呢，我是大學(xué)生，上了大學(xué)后，大一大二經(jīng)常熬夜一兩點，現(xiàn)在大三了，身體不太好，白天總是很困，睡眠也不太好，現(xiàn)在晚上睡的還算早，1點吧，總是冒痘痘，
秦君

這都是熬夜后遺癥啊
秦君

最好的藥就是每天都睡飽了
秦君

你好請問還在線嗎
秦君

只要您每天睡飽了堅持一段時間會好的
秦君

如果真想中醫(yī)調(diào)理就用些補血補氣的藥溫補
秦君

中藥調(diào)理是個慢活要有耐心
秦君

除此之外還有保持心情舒暢這個季節(jié)是容易上火起痘痘的所以要多喝水稀飯多吃水果用保濕性強的護膚品不要亂用護膚品
ask_515881

白天我在學(xué)校沒有睡眠條件的，很吵，我晚上可以吃夜宵嗎，早晨可以睡懶覺嗎，鍛煉方面呢，護膚品有推薦的嗎，臉上好多痘，還在冒，反正就是隔幾天冒幾個，好了又冒，痘印也有好多了，有去痘印的嗎

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