有什么方法可以快速增肥？

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• ask_EVSEOI

  我最近很努力增肥可是就是長不胖 運(yùn)動 規(guī)律作息 但效果不明顯

• 王鵬

  有的時候人體的胖瘦主要是基因決定的，人體的基因決定人體內(nèi)的一種叫做瘦素的物質(zhì)的分泌這中物質(zhì)決定人體的脂肪代謝的快慢，并不應(yīng)定要增肥，增強(qiáng)鍛煉增加肌肉的含量就可以了

• ask_EVSEOI

  我最近有去健身房啊 可是效果也不明顯 有吃蛋白粉 有吃水果 規(guī)律吃飯

• 王鵬

  肌肉鍛煉不是1、2月就能達(dá)成的

• ask_EVSEOI

  有沒有吃什么能胖一點(diǎn)的 真的太瘦了 177才105斤

• 王鵬

  查一下甲狀腺功能看有無甲亢，如果明確了沒有問題德的話，那么可以短時間內(nèi)夜間進(jìn)食

• ask_EVSEOI

  好。明天去醫(yī)院查一下！謝謝

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