半夜腿抽筋是怎么回事？

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• ask_72z5-g

  我經(jīng)常半夜腿抽筋抽的要疼瘋了 那是怎么回事呢 我經(jīng)常半夜腿抽筋抽的要疼瘋了 那是怎么回事呢 腿經(jīng)常抽筋

• 王志英

  您好，您的癥狀考慮可能是缺鈣近期營(yíng)養(yǎng)不良所致，建議可以去醫(yī)院抽個(gè)血看看血鈣水平，二是白天不要那么勞累走路太多可能也會(huì)造成不適，建議多吃雞蛋、牛奶補(bǔ)充鈣及蛋白質(zhì)，多運(yùn)動(dòng)可以多做拉伸屈曲運(yùn)動(dòng)活動(dòng)筋骨

• ask_72z5-g

  又時(shí)候頭突然就暈一下 過(guò)幾秒就沒(méi)事了 那是怎么回事

• 王志英

  那是一過(guò)性的腦供血不足考慮，具體原因您還需要繼續(xù)檢查看看，另外看看有無(wú)血壓低

• ask_72z5-g

  不知道

• 王志英

  您沒(méi)有量過(guò)血壓是嗎？

• ask_72z5-g

  這樣沒(méi)有大礙吧

• ask_72z5-g

  對(duì)呀

• 王志英

  嗯，個(gè)人考慮沒(méi)有大礙，只是老抽筋您自己會(huì)覺(jué)得不舒服，平時(shí)個(gè)人建議可以服用些鈣片，多曬曬太陽(yáng)

• ask_72z5-g

  奧

• ask_72z5-g

  哪些食物里面含有鈣

• ask_72z5-g

  多呢

• 王志英

  比方說(shuō)，牛奶、豆制品、芝麻醬、海帶、大蝦、紫菜、雞蛋等

• ask_72z5-g

  奧 牛奶是純的好還是酸奶好呢

• 王志英

  都好，酸奶有助于消化，單純從補(bǔ)鈣上來(lái)說(shuō)，純牛奶比較好

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