醫(yī)生我想問下,我半月板二級損傷和韌帶損傷,我在家保守治療,可以做那些運(yùn)動或者吃那些菜有助于恢復(fù).那醫(yī)生我偶爾走路下,沒有感覺負(fù)重,這樣應(yīng)該沒事吧?
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醫(yī)生,我想問下,我半月板二級損傷和韌帶損傷,我在家保守治療,可以做那些運(yùn)動或者吃那些菜有助于恢復(fù)
余偉
你好,半月板損傷是禁止負(fù)荷運(yùn)動的,特別是膝蓋的負(fù)荷運(yùn)動,比如舉重的器械,可以吃些含膠原蛋白多的食物。
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那醫(yī)生我偶爾走路下,沒有感覺負(fù)重,這樣應(yīng)該沒事吧
余偉
適當(dāng)運(yùn)動散步可以的
余偉
你現(xiàn)在有什么癥狀沒
ask_iM7Slk
我現(xiàn)在就是膝蓋一塊會比較漲痛,也不敢長時間走路,就偶爾走下
ask_iM7Slk
走路也不能時間也不能長,就那么一會可以,多了,就感覺負(fù)重,膝蓋那塊撐的疼
余偉
建議你適當(dāng)做康復(fù)理療
ask_iM7Slk
比如做做按摩是嗎
余偉
針灸,紅外線照射等
ask_iM7Slk
知道了,謝謝醫(yī)生
余偉
不客氣,以后您及您的家人如果還有健康需要咨詢,可以***找我,我更多的希望是能和患者成為朋友關(guān)系。
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