因為長期上網(wǎng)感覺身體好累暈暈的怎么辦？

我長期在網(wǎng)吧上網(wǎng)，現(xiàn)在感覺身體好累暈暈的乏力

ask_nHm4i0 2014-10-20 20:29:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張小芳 主治醫(yī)師

天津南開博愛門診部中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐形麽t(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)、婦、兒科常見病、多發(fā)病如高血壓、冠心病、上呼吸道感染、氣管炎、慢性胃炎、便秘、腹瀉、胃腸功能紊亂；痔瘡、肛裂；月經(jīng)失調(diào)；小兒呼吸、消化系統(tǒng)疾病等。

ask_nHm4i0

我長期在網(wǎng)吧上網(wǎng)，現(xiàn)在感覺身體好累暈暈的乏力
張小芳

這種情況可能與你長期上網(wǎng)過度疲勞有關(guān)系。建議您適度上網(wǎng)，注意休息和睡眠充足，同時飲食要規(guī)律。以免出現(xiàn)其他問題。
ask_nHm4i0

哦哦
張小芳

扭頭的時候頭暈嗎？
ask_nHm4i0

有點，就是有時候上網(wǎng)感覺身體內(nèi)有種冷氣然后出冷汗
張小芳

扭頭是頭暈可能頸椎出問題了。感覺冷和出冷汗可能與長期不運動體內(nèi)寒氣重有關(guān)系。建議您多活動活動。
ask_nHm4i0

那我這樣有什么大問題嘛
張小芳

如果長期這樣下去肯定會出問題的，現(xiàn)在問題還不是很大。先自己從生活習(xí)慣上好好調(diào)理調(diào)理吧。
ask_nHm4i0

知道了
ask_nHm4i0

戒煙還是怎么樣
張小芳

戒煙，還要按時三餐，按時起床，按時睡覺，多運動鍛煉。
ask_nHm4i0

什么時間睡
ask_nHm4i0

什么時間起
張小芳

晚上10點之前睡，早上8點之前起

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