上夜班族倒班好睡眠怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_168679

  本人在電子廠上班？想問一下～我們是半月一次倒班～老是睡不好覺怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你的情況是屬于失眠癥了。是與生物鐘不規(guī)律有關(guān)系的。打破正常的生物鐘是對(duì)身體不利的。所以還是糾正了好。

• ask_168679

  請(qǐng)問該怎么治療呢

• 在線醫(yī)生

  可以安神鎮(zhèn)靜治療用藥的

• ask_168679

  就是說可以開一些安神的藥物

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_168679

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  建議多多的保養(yǎng)。因?yàn)榻】档纳眢w是保養(yǎng)出來的

• 在線醫(yī)生

  希望我能成為你的簽約醫(yī)生，你就會(huì)成為VIP用戶，會(huì)增加電話、短訊等服務(wù)。就可以指導(dǎo)你健康，少走彎路。

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