戒手淫會不會影響失眠呢?

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_E_yjqw

  戒手淫會不會引起失眠啊 我已經(jīng)戒手淫一個多月了現(xiàn)在一個多月都失眠而且最近幾天還做春夢就這么樣射出來會對身體有什么影響嗎

• 在線醫(yī)生

  失眠不是因為戒手淫造成的，而是因為你的性的欲望沒有得到滿足及正常的宣泄，使得你的內(nèi)心里放不下，導(dǎo)致了你的失眠。只要不是過度，對身體沒有影響的。

• 在線醫(yī)生

  我是心理咨詢師李紅梅，編號：***

• ask_E_yjqw

  那最近兩三天做春夢就這樣射出來跟手淫有區(qū)別嗎

• 在線醫(yī)生

  性壓抑了太長時間導(dǎo)致春夢，是正常的。區(qū)別就是一個是有意識，一個是無意識。

• ask_E_yjqw

  我怕這樣對身體損傷太大我已經(jīng)失眠了一個月每天就睡三四五個小時而且還是淺睡眠

• 在線醫(yī)生

  嗯，長期睡眠不足是會對身體及精神造成一定的影響的。

• ask_E_yjqw

  有什么辦法改善

• 在線醫(yī)生

  春夢對人沒有太多的傷害，你可以通過白天的宣泄進行改善。

• 在線醫(yī)生

  如果你已婚，可以與愛人進行正常的夫妻生活。

展開全部內(nèi)容