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健身之后該吃些什么呢？

偶爾健身完八點以后了，因為怕八點以后進(jìn)食十點睡覺時候給腸胃造成負(fù)擔(dān)，所以不吃飯可以嗎？除了喝水

ask_155477 2014-11-07 15:30:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鐘峰 醫(yī)師

新寧陽光醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：擅長各種外、婦科疾病的診斷治療，包含，宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎尿道炎等

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  • ask_155477

    偶爾健身完八點以后了，因為怕八點以后進(jìn)食十點睡覺時候給腸胃造成負(fù)擔(dān)，所以不吃飯可以嗎？除了喝水，

  • 鐘峰

    你好！你的這個擔(dān)心是對的，但是從理論上來說沒有必要，相反還需要進(jìn)食，這樣才能養(yǎng)胃，所以不吃飯可以，但不能不吃東西

  • ask_155477

    那我吃點什么好

  • 鐘峰

    都可以的，

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