膝蓋十字韌帶痛是什么原因？

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• ask_8EAMGM

  膝蓋十字韌帶按著揉著會(huì)很痛 還有做深蹲 跳 落地什么的會(huì)有點(diǎn)痛 怎么辦呢 去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)治不好 只能戴護(hù)具 現(xiàn)在已經(jīng)好幾個(gè)月了 我該怎么辦

• ask_8EAMGM

  膝蓋十字韌帶按著揉著會(huì)很痛 還有做深蹲 跳 落地什么的會(huì)有點(diǎn)痛 怎么辦呢 去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)治不好 只能戴護(hù)具 現(xiàn)在已經(jīng)好幾個(gè)月了 我該怎么辦

• 黎揚(yáng)朗

  你現(xiàn)在盡量少點(diǎn)跑跳，要時(shí)間慢慢恢復(fù)的，可用活絡(luò)油涂抹

• ask_8EAMGM

  可我是體育生 明天1月就要體考了

• ask_8EAMGM

  訓(xùn)練跑的時(shí)候 膝蓋是不痛的

• 黎揚(yáng)朗

  那你就很難好的

• ask_8EAMGM

  主要是跳箱 負(fù)重深蹲

• 黎揚(yáng)朗

  你本身都損傷了

• ask_8EAMGM

  考完試后就不用練體育了 就有足夠時(shí)間養(yǎng)傷 現(xiàn)在是想請(qǐng)問(wèn)怎樣不讓病情嚴(yán)重化

• 黎揚(yáng)朗

  現(xiàn)不能做這些了

• ask_8EAMGM

  怎么辦呢

• 黎揚(yáng)朗

  先恢復(fù)好膝蓋再做

• ask_8EAMGM

  還剩幾個(gè)月考完試就不用練了 我想堅(jiān)持 可我怕膝蓋會(huì)惡化 影響我的考試 影響我以后得恢復(fù)

• 黎揚(yáng)朗

  那你現(xiàn)在有傷也練不好的

• ask_8EAMGM

  不會(huì)啊 我100米跑 膝蓋完全不痛的 跳三級(jí)跳也不痛 接下來(lái)日子我會(huì)減少訓(xùn)練量的 一些傷膝蓋的我不會(huì)去做了

• 黎揚(yáng)朗

  那樣也好

• 黎揚(yáng)朗

  你自己多加注意膝蓋

• 黎揚(yáng)朗

  有問(wèn)題可以隨時(shí)回訪我的

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