十字韌帶重建和板切和縫合手術(shù)多久可以練習(xí)屈膝？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_SUenjg

  ，大夫！我是八月21號做十字韌帶重建和兩個半月板切除縫合手術(shù)，請問什么時候可以練習(xí)屈膝

• ask_SUenjg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉勇躍

  你這個時間太短，還沒有完全愈合，最好是不要馬上就練習(xí)，等一段時間

• ask_SUenjg

  大概做什么康復(fù)呢

• 劉勇躍

  現(xiàn)在是靜養(yǎng)，不要太多運動，慢慢的可以伸屈運動一下，不要急，慢慢來

• ask_SUenjg

  靜養(yǎng)為主是嗎

• ask_SUenjg

  現(xiàn)在腳不能著地是吧

• 劉勇躍

  是的

• ask_SUenjg

  我上樓梯沒辦法就著地了沒事吧

• 劉勇躍

  最好短期不要著地，用拐杖

• ask_SUenjg

  靜養(yǎng)才能對傷好是嗎

• ask_SUenjg

  那康復(fù)什么不能做多嗎

• ask_SUenjg

  我現(xiàn)在捶腿可以100度了

• 劉勇躍

  可以的，但是還是不要 太早，太急了

• ask_SUenjg

  好的

• ask_SUenjg

  謝謝

• ask_SUenjg

  要靜養(yǎng)多久呢

• 劉勇躍

  兩個月以上

• ask_SUenjg

  好的

• 劉勇躍

  ，可以輕微活動，不要用力

• ask_SUenjg

  那我恢復(fù)訓(xùn)練要半年

• 劉勇躍

  是的

• ask_SUenjg

  那我明年七八月份比賽可以嗎

• 劉勇躍

  這個看你的恢復(fù)情況，應(yīng)該是可以的

• ask_SUenjg

  我比賽訓(xùn)練要注意什么嗎

• 劉勇躍

  不要疲勞，科學(xué)訓(xùn)練

• ask_SUenjg

  怎么練膝蓋的肌肉

• 劉勇躍

  這個就是完全康復(fù)了，漸進性訓(xùn)練

• ask_SUenjg

  買護具要買什么養(yǎng)的呢

• ask_SUenjg

  好的

• 劉勇躍

  這個我就不清楚了

展開全部內(nèi)容