醫(yī)生!我這幾天都吃鯽魚頓湯,天天吃好嗎
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醫(yī)生!我這幾天都吃鯽魚頓湯,天天吃好嗎
劉靜
您好,您現(xiàn)在具體年齡以及吃鯽魚湯的目的是什么,還有您血脂等等的情況方便告訴我一下嗎。
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我現(xiàn)在孕初期
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因?yàn)槌燥埗紱]魚
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我只想吃清淡點(diǎn)的
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懷孕初期每天吃一條鯽魚可以嗎?能吃嗎?還是清燉的
劉靜
可以吃的最好清燉那樣不至于脂肪熱量太多
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每天吃也可以嗎
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再加點(diǎn)豆腐清燉
劉靜
您現(xiàn)在如果想吃就可以吃 懷孕期間就是這樣的 也許會(huì)很偏愛一種口味但到哪天突然又一口不想吃了
劉靜
可以的呀但是盡量少放鹽味精等調(diào)料
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我就放料酒、鹽
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好了
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姜、大蒜
劉靜
恩 多吃有營養(yǎng)的東西 另外可以補(bǔ)充孕婦專用的復(fù)合維生素
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喝湯最有營養(yǎng)嗎?
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我現(xiàn)在50天
劉靜
也不一定 但是喝湯比較好吸收
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噢!
劉靜
孕前三個(gè)月沒必要太特意進(jìn)補(bǔ) 孩子很小 你日常飲食的營養(yǎng)足可以了
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噢!
劉靜
放松心情好好享受孕期有問題隨時(shí)聯(lián)系我祝安哦
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