一直郁悶心里很煩是不是抑郁癥啊

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vk0D84

  我不知道自己是不是得了抑郁癥。整天什么都不想做，覺(jué)得心里特別煩，在學(xué)校上課也覺(jué)得莫名的煩，總感覺(jué)有壓力，平時(shí)走路也是覺(jué)得煩，總之做什么都會(huì)煩

• ask_vk0D84

  我每做一件事，心里總是有那種說(shuō)不出的煩躁，原來(lái)都很好的，

• 喬繼文

  您好！謝謝您的來(lái)訪！

• ask_vk0D84

  我不知道自己是不是得了抑郁癥。整天什么都不想做，覺(jué)得心里特別煩，在學(xué)校上課也覺(jué)得莫名的煩，總感覺(jué)有壓力，平時(shí)走路也是覺(jué)得煩，總之做什么都會(huì)煩

• 喬繼文

  哦，你是學(xué)生？

• ask_vk0D84

  嗯嗯

• 喬繼文

  中學(xué)，還是大學(xué)？

• ask_vk0D84

  在讀大學(xué)

• 喬繼文

  哦，有這種感覺(jué)多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_vk0D84

  你能分析下我說(shuō)的這種情況是不是心里疾病

• ask_vk0D84

  有4年了，一直都有這種感覺(jué)

• ask_vk0D84

  也是突然間有這種感覺(jué)，然后一直維持著

• 喬繼文

  主要癥狀是：

• 喬繼文

  在嗎？

• ask_vk0D84

  在

• 喬繼文

  心煩，不想做事，打不起精神。

• 喬繼文

  是這樣嗎？

• ask_vk0D84

  不直這樣，

• ask_vk0D84

  就是有種說(shuō)不出的煩躁，心里老是難受，

• ask_vk0D84

  做任何事都有那種難受的感覺(jué)，而且有種度日如年的感覺(jué)。

• 喬繼文

  哦，曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么生活事件嗎？

• ask_vk0D84

  小時(shí)候父母就離婚了，我也有點(diǎn)小小的自閉，

• 喬繼文

  哦，你是單親家庭長(zhǎng)大的孩子。你感覺(jué)自卑嗎？

• ask_vk0D84

  這種感覺(jué)也是從我讀9年級(jí)的這個(gè)時(shí)候有的，

• ask_vk0D84

  離婚難道就是單親嗎，有點(diǎn)自卑

• 喬繼文

  您對(duì)自己要求嚴(yán)格嗎？

• ask_vk0D84

  現(xiàn)在人什么都不想做，什么也不想去想，何來(lái)嚴(yán)格一說(shuō)

• 喬繼文

  我是說(shuō)曾經(jīng)或從前。

• ask_vk0D84

  從前我總是喜歡愛(ài)干凈，看見(jiàn)什么贓東西非要把它弄干凈，心里總是想還是沒(méi)有弄干凈，就反復(fù)的去弄

• 喬繼文

  你明知徒勞，還有反復(fù)去做，做了自己就感覺(jué)舒服，然后還為此煩惱，困惑。

• ask_vk0D84

  原來(lái)總是有那種什么事情沒(méi)做好非要做好為止的感覺(jué)，現(xiàn)在就什么都不想去做，做什么都會(huì)覺(jué)得煩，留

• ask_vk0D84

  嗯額

• ask_vk0D84

  現(xiàn)在在路上走路都會(huì)覺(jué)得有種無(wú)比的煩，整個(gè)人都不想動(dòng)，動(dòng)一下腦子里都覺(jué)得煩，

• 喬繼文

  你現(xiàn)在的狀態(tài)對(duì)學(xué)業(yè)有影響嗎？

• ask_vk0D84

  有，上課也有這種感覺(jué)，每天早上一醒來(lái)就開(kāi)始煩，

• ask_vk0D84

  今年這1年過(guò)得比前3年強(qiáng)的一點(diǎn)，

• ask_vk0D84

  有幾個(gè)有朋友，總是讓我開(kāi)心所以過(guò)得比較舒服，可是經(jīng)常還是總會(huì)莫名其妙的開(kāi)始……

• 喬繼文

  哦，那很好哇！說(shuō)明你在進(jìn)步??！要有信心才是??！

• ask_vk0D84

  可是就在高考完以后感覺(jué)反彈了一樣，又回到了之前那種感覺(jué)了

• ask_vk0D84

  高考前2個(gè)月，就是有時(shí)候很好，有時(shí)候會(huì)比較煩

• 喬繼文

  這也很正常啊！人的情緒變化是動(dòng)態(tài)的，是流動(dòng)的。

• ask_vk0D84

  您還是沒(méi)有懂我的意思

• 喬繼文

  可能吧！你說(shuō)的是？

• ask_vk0D84

  我是想問(wèn)問(wèn)我究竟得了怎樣的心里疾病，

• ask_vk0D84

  這種感覺(jué)纏繞了我4年，我想盡快把它解決

• ask_vk0D84

  在嗎

• 喬繼文

  興趣低下，情緒低落，是晨重夜輕嗎？

• 喬繼文

  做任何事情都打不起精神，有時(shí)有無(wú)望無(wú)助的感覺(jué)，是嗎？

• ask_vk0D84

  嗯嗯

• ask_vk0D84

  心里想些開(kāi)心的事，也覺(jué)得不怎么開(kāi)心，

• ask_vk0D84

  做什么事，都覺(jué)得很有壓力

• 喬繼文

  總是能發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)和不足，卻看不到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。

• ask_vk0D84

  從小到大，都是這樣，我都不以為然了

• 喬繼文

  那還煩什么??？

• 喬繼文

  自卑導(dǎo)致抑郁情緒。

• ask_vk0D84

  我就是不知道，

• ask_vk0D84

  我懷疑我是不是得了抑郁癥

• 喬繼文

  建議你到專業(yè)醫(yī)院做一下健康檢查，看看是否有軀體或生理方面的疾病；如果沒(méi)有，你可以到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)做一下系統(tǒng)的心理咨詢；當(dāng)然，你也可以進(jìn)行自我心理調(diào)試，比如，每天都做一些小的事情，不要給自己定的目標(biāo)太高，從中體會(huì)做事的快樂(lè)和成就感，也可以每天給家人、朋友打一次電話，聊聊自己的學(xué)習(xí)、生活情況，共同分享喜悅和快樂(lè)，也可以找?guī)讉€(gè)同學(xué)聊聊，加入幾個(gè)小團(tuán)體，有話和他們講講，聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)和建議，建立起自己的社會(huì)支持系統(tǒng)。

• ask_vk0D84

  嗯嗯

• ask_vk0D84

  我們學(xué)校馬上體檢。那算是健康檢查嗎

• 喬繼文

  應(yīng)該可以。

• ask_vk0D84

  請(qǐng)問(wèn)我去看心理醫(yī)生是不是每天都去還是一個(gè)月去幾回

• 喬繼文

  檢查后自己就放心了。

• 喬繼文

  一般情況下是一個(gè)月幾次，比如每周一次的。

• ask_vk0D84

  哦哦，那費(fèi)用是多少呢

• 喬繼文

  但也有特殊情況，需要你和咨詢師共同商量，制定咨詢方案的。

• ask_vk0D84

  哦哦，您能說(shuō)說(shuō)一個(gè)參考價(jià)嗎，我是個(gè)學(xué)生

• ask_vk0D84

  身上不是蠻寬裕

• 喬繼文

  也不一樣的，有一個(gè)小時(shí)100、200、400的不等，還有更高的，學(xué)生可以優(yōu)惠的。

• ask_vk0D84

  哦哦，

• 喬繼文

  這需要你和咨詢師商量的。

• ask_vk0D84

  是不是去了，把情況說(shuō)得他聽(tīng)，他就幫你治療，

• 喬繼文

  咨詢師要根據(jù)你的情況，診斷你的心理問(wèn)題，查找原因，然后和你一起制定咨詢方案，確定咨詢方法和咨詢次數(shù)。等

• 喬繼文

  晚安！祝好！再見(jiàn)！

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