我還能長(zhǎng)高么？

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• 齊東彪

  你好！從你的年紀(jì)應(yīng)該還可以長(zhǎng)高的。

• ask_2c60c4

  哦，我下期讀高一，去拍了骨齡，顯示趨向閉合。大概還能長(zhǎng)多少？謝謝醫(yī)生

• 齊東彪

  長(zhǎng)高的方法：.1）充足睡眠很重要，睡眠狀態(tài)生長(zhǎng)激素分泌旺盛；2）有饑有飽，正常飲食即可，高蛋白高維生素也可以，但是不能飽食終日，必須有饑有飽，因?yàn)轲囸I狀態(tài)生長(zhǎng)激素分泌也旺盛；所以窮人的孩子一樣長(zhǎng)高。持續(xù)饑餓肯定也是不行的。3）如果生長(zhǎng)激素水平低，要去醫(yī)院補(bǔ)充，不要濫用藥物，當(dāng)心上當(dāng)；4）適當(dāng)適度體育鍛煉，過(guò)度勞累不可取。5）關(guān)于鈣劑，可以用，但是正常飲食，正常生活的正常人不會(huì)缺鈣，不要聽(tīng)信商家忽悠。還要其他助長(zhǎng)藥物大部分也是忽悠。忽悠你的錢(qián)。 另外，下肢保暖也很重要，骨骺的生長(zhǎng)提供骨頭的長(zhǎng)度，骨骺在溫暖的環(huán)境里才能生長(zhǎng)，所以要注意下肢保暖也很重要。

• ask_2c60c4

  好的謝謝醫(yī)生。按照這些方法能長(zhǎng)高幾厘米？我可以長(zhǎng)到多少歲？

• 齊東彪

  具體長(zhǎng)高多少無(wú)法計(jì)算，目前科學(xué)技術(shù)還不能提前預(yù)測(cè)人體長(zhǎng)高多少的。

• 齊東彪

  不客氣！此條不用回復(fù)，謝謝！

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