腳踝骨折要怎樣才能快速恢復(fù)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sW2-8Q

  ，我腳跟骨骨折，現(xiàn)在已經(jīng)快四個(gè)月了，現(xiàn)在走路踝骨處疼，當(dāng)時(shí)做ct了，只說跟骨骨折

• 蘇克

  是這樣的，你現(xiàn)在的情況有兩種可能，第一，跟骨骨折石膏固定后的關(guān)節(jié)僵硬，韌帶粘連造成的，

• 蘇克

  第二，踝關(guān)節(jié)的韌帶有損傷

• ask_sW2-8Q

  如果是韌帶粘連應(yīng)該怎么辦

• 蘇克

  就是鍛煉

• 蘇克

  現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度能到正常嗎？

• ask_sW2-8Q

  不能

• ask_sW2-8Q

  上下還可以，左右不行

• 蘇克

  那就是了，

• 蘇克

  還有關(guān)節(jié)僵硬

• ask_sW2-8Q

  那怎么鍛煉好呢，謝謝

• 蘇克

  跑步吧

• 蘇克

  單純的內(nèi)外翻功能不好，是可以糾正的

• 蘇克

  如果是上下活動(dòng)范圍不到，四個(gè)月就沒有辦法了

• ask_sW2-8Q

  怎么樣糾正

• ask_sW2-8Q

  現(xiàn)在腳也一直腫

• 蘇克

  每天熱敷就可以了

• ask_sW2-8Q

  泡腳可以嗎

• 蘇克

  嗯，可以啊

• ask_sW2-8Q

  內(nèi)外翻功能不好，自己怎么樣糾正

• 蘇克

  只有跑步鍛煉力度還大一點(diǎn)

• ask_sW2-8Q

  足跟骨現(xiàn)在跑步?jīng)]問題吧

• 蘇克

  四個(gè)月一般沒問題，當(dāng)然最好是復(fù)查一個(gè)片子看看

• 蘇克

  幾個(gè)月開始不扶拐下地活動(dòng)的？

• ask_sW2-8Q

  三個(gè)月時(shí)，

• 蘇克

  那就不行

• 蘇克

  下地時(shí)間太短呢

• 蘇克

  沒有好的辦法呢

• 蘇克

  還有其他問題要咨詢嗎？

• 蘇克

  再見

• ask_sW2-8Q

  就那時(shí)拍片說，右跟骨中部骨質(zhì)紊亂，余各骨骨質(zhì)結(jié)構(gòu)完整，未見明確斷裂及破壞，關(guān)系組成骨關(guān)系正常，關(guān)節(jié)面完整

• 蘇克

  那就是長好了

• 蘇克

  有骨質(zhì)疏松

• 蘇克

  現(xiàn)在你下地時(shí)間長了應(yīng)該還會(huì)腫，有灌血的感覺

• 蘇克

  所以再走一個(gè)月，再練習(xí)跑步吧

• ask_sW2-8Q

  骨面光滑無硬化，

• ask_sW2-8Q

  是的

• 蘇克

  嗯

• ask_sW2-8Q

  關(guān)節(jié)間隙無明顯變窄及變寬

• ask_sW2-8Q

  謝謝您，祝您生活快樂

• 蘇克

  謝謝你，同時(shí)祝你早日康復(fù)

• 蘇克

  再見

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