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請(qǐng)問(wèn)，，中午喝白粥，再加香蕉，，晚上喝燕麥，，這樣的安排合理么
湯陰縣韓莊鎮(zhèn)三里屯村衛(wèi)生室 針灸科
主治疾病：擅長(zhǎng)治療新生兒護(hù)理，兒童常見(jiàn)病，如呼吸道感染，腹瀉，厭食，感冒，對(duì)小兒推拿也有比較擅長(zhǎng)。
ask_yZTcyY
請(qǐng)問(wèn)，，中午喝白粥，再加香蕉，，晚上喝燕麥，，這樣的安排合理么
劉瑞娜
沒(méi)有主食，應(yīng)該以主食為主，配合蛋白，和青菜，一日三餐要合理搭配，才不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)
ask_yZTcyY
白粥不算么，，什么才算，飯么？
劉瑞娜
你是想調(diào)理身體？
ask_yZTcyY
減肥
劉瑞娜
減肥應(yīng)該搭配青菜水果，才不會(huì)缺乏維生素
ask_yZTcyY
我想中午吃 白粥 一個(gè)香蕉，一個(gè)雞蛋，一個(gè)酸奶
ask_yZTcyY
這樣子可以嗎
劉瑞娜
可以的，晚上要少吃，9點(diǎn)以后不要吃任何東西
ask_yZTcyY
嗯嗯，謝謝
劉瑞娜
不用謝，祝你生活愉快！
劉瑞娜
如果您遇到其他相關(guān)問(wèn)題可以在【咨詢記錄】里找到我，如果我沒(méi)有在線可以通過(guò)私人醫(yī)生電話找到我咨詢，）
劉瑞娜
可以簽約我成為你的私人醫(yī)生，隨時(shí)為你的健康問(wèn)題咨詢
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