每天早上起來都會難過焦慮咋回事？

醫(yī)生，為什么我每天早上起來都會難過焦慮，我有抑郁癥和焦慮癥，我覺得不是病，可是又為什么難過，就是心理不舒服的沒有理由的那種

ask_730nGo 2014-09-28 13:33:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級心理咨詢師

愛家心理咨詢中心心理咨詢科

主治疾?。簠拰W,親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

ask_730nGo

，醫(yī)生，為什么我每天早上起來都會難過焦慮，我有抑郁癥和焦慮癥，我覺得不是病，可是又為什么難過，就是心理不舒服的沒有理由的那種
張群先

你好，你的情況是癥狀的反應(yīng)
ask_730nGo

剛剛的問題就是你幫我回答的
張群先

是的
張群先

當你能調(diào)整自己的心態(tài)，就不會有此反應(yīng)
ask_730nGo

我是覺得別人都早出晚歸上班賺錢去了，而我沒有頭緒很迷茫的，因為抑郁腦子不好使了就沒上班了很是難過，我的心態(tài)一直很難調(diào)整
張群先

可以做一些力所能及的工作和家務(wù)活，每天進行體育鍛煉，多于朋友和親人交流，
ask_730nGo

那好的，謝謝了
張群先

不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。

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