在哺乳期間瘦了正常嗎？

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• 楊晨

  您好，如果您在哺乳期間瘦的話是正常的，因為您每天吃的大部分食物的營養(yǎng)和熱量都通過乳汁輸送給寶寶了，您平時可以多加強營養(yǎng)，可以每天吃些雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉、蔬菜、水果、適量主食，均衡營養(yǎng)之后可能就會胖一些了。

• ask_no0yvA

  早就斷奶了還是胖不起來

• 楊晨

  您平時每天都吃什么呢？

• ask_no0yvA

  米飯稀飯之類的肉這些很少吃

• ask_no0yvA

  而且吃多了會想吐有點厭食一樣

• 楊晨

  那您每天三頓飯都吃什么呢？

• ask_no0yvA

  早上睡到九點多隨便吃點中午吃點稀飯米飯菜就隨便素點的，晚飯和中飯差不多

• 楊晨

  您吃的太沒有營養(yǎng)了

• ask_no0yvA

  那吃點什么

• ask_no0yvA

  肉之類的又不想吃

• 楊晨

  您平時容易生病嗎？

• ask_no0yvA

  不生病的

• ask_no0yvA

  我很少生病

• 楊晨

  平時活動量大嗎？

• ask_no0yvA

  不大就是在家?guī)Ш⒆?p>

• 楊晨

  吃雞蛋喝牛奶吃豆制品嗎？

• ask_no0yvA

  在嗎

• 楊晨

  在

• 楊晨

  您平時吃雞蛋喝牛奶嗎？

• ask_no0yvA

  雞不怎么吃牛奶喝的

• 楊晨

  建議最好一日三餐，每天要食用一個雞蛋、一杯牛奶、一兩瘦肉、二兩魚肉、適量豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物以便能提高些免疫力，另外花樣多的蔬菜、少量水果、添加適量粗雜糧的主食也要食用。

• ask_no0yvA

  喝什么牛奶好

• 楊晨

  白天喝純牛奶就可以

• ask_no0yvA

  每天喝自己家弄的豆?jié){能胖嗎

• 楊晨

  不是說吃某一樣食物就能胖，營養(yǎng)需要均衡全面才能胖起來的。

• ask_no0yvA

  那這樣吃大

• ask_no0yvA

  概多永能胖

• 楊晨

  營養(yǎng)要均衡的。

• 楊晨

  如果還是不胖的話建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查下甲狀腺功能看是否正常。

• ask_no0yvA

  就是營養(yǎng)均衡大概什么能胖

• ask_no0yvA

  好的

• 楊晨

  祝您和您的家人健康、快樂、幸福。

• 楊晨

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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