睡覺之后脖子很痛是怎么回事呢

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• ask_tsuO1I

  很久不墊枕頭睡覺了，這幾天墊枕頭睡，脖子那里好疼，特別是筋，一捏特別疼，怎么回事

• 崔剛

  你好，你的情況可能是睡姿不良導致的頸部肌肉筋膜的疲勞拉傷引起的疼痛不適。建議你用用頸椎枕恢復頸椎的生理曲度，再做做熱敷烤電和按摩，增加局部的血液循環(huán)，緩解疼痛不適。再外用云南白藥噴劑緩解肌肉的痙攣

• 崔剛

  做什么工作的？平時低頭久坐多嗎

• ask_tsuO1I

  工作時間差不多都在低頭

• ask_tsuO1I

  一天幾小時都要低著頭，后頸也有酸痛

• 崔剛

  那你平時可能也存在頸部肌肉的勞損，這次的疼痛不適，睡姿不良只是個誘因

• 崔剛

  那建議你平時減少低頭，避免久坐，定時的改變姿勢，活動活動頸椎，減輕頸部的壓力負荷

• ask_tsuO1I

  現(xiàn)在脖子轉動的時候右邊很疼，有什么方法可以緩解

• 崔剛

  那是頸部肌肉筋膜的損傷引起的，做烤電，外用云南白藥噴劑能緩解

• 崔剛

  還有什么疑問嗎

• ask_tsuO1I

  沒有了。謝謝您

• 崔剛

  不客氣，有什么疑問了，可以聯(lián)系我。我是崔剛醫(yī)生，再次咨詢也可以直接***和我對話！

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