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工作的時候腰酸背痛怎么辦？

工作的時候，腰酸背痛，堅持同個動作。有沒有自我調(diào)整的小辦法。因為只是這兩天加班太累的緣故？

ask_527189 2017-09-01 20:28:52

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張雅娟 副主任醫(yī)師

廊坊市婦幼保健院   乳腺外科

主治疾病：漿細胞性乳腺炎,急性乳腺炎,乳腺增生,乳腺癌

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_527189

    工作的時候，腰酸背痛，堅持同個動作。怎么辦

  • 張雅娟

    你工作時總保持一個姿勢，長期下來，肌肉僵硬，肯定會腰酸背痛的，你可以在工作的時候，變換一下姿勢，去做一下中醫(yī)按摩或者拔一下罐子，都很有效的

  • ask_527189

    有沒有自我調(diào)整的小辦法。因為只是這兩天加班太累的緣故

  • 張雅娟

    自己休閑時自己動動脖子，扭扭腰

  • 張雅娟

    還有什么要問的嗎

  • ask_527189

    沒有了。謝謝

  • 張雅娟

    好的，如有什么疑問請***咨詢我或加我私人醫(yī)生。歡迎您再次咨詢。“

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