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實(shí)錄
我還想問(wèn)下肩胛骨周邊肌肉酸痛有什么辦法可以解決？？我是學(xué)美術(shù)，成天在畫(huà)畫(huà)，運(yùn)動(dòng)的少，現(xiàn)在畫(huà)畫(huà)那里經(jīng)常會(huì)酸痛，已經(jīng)持續(xù)兩年多了？？怎么解決
營(yíng)養(yǎng)科
主治疾病：常見(jiàn)病,肥胖癥,營(yíng)養(yǎng)不良,婦科病,高血壓,高血脂,糖尿病,心腦血管疾病,對(duì)疾病人群以及健康人群進(jìn)行有針對(duì)性的飲食運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和干預(yù)
楊晨
您好，姜屬于陽(yáng)氣升發(fā)的食物，晚上需要以養(yǎng)陰為主的，姜建議最好早上食用盡量不要晚上食用的，晚上也是不能吃姜糖的可以早上吃一些會(huì)比較好一些的。
ask_2dRSAM
我還想問(wèn)下肩胛骨周邊肌肉酸痛有什么辦法可以解決？？我是學(xué)美術(shù)，成天在畫(huà)畫(huà)，運(yùn)動(dòng)的少，現(xiàn)在畫(huà)畫(huà)那里經(jīng)常會(huì)酸痛，已經(jīng)持續(xù)兩年多了？？怎么解決？？
楊晨
左邊還是右邊呢？
ask_2dRSAM
右邊
ask_2dRSAM
左邊不知道怎么了，經(jīng)常自然坐著時(shí)，那血液流的不太順暢，坐著的話(huà)經(jīng)常都會(huì)很麻，血液不流暢，有沒(méi)可能是以前睡覺(jué)的時(shí)候壓壞的？？
楊晨
是不是經(jīng)常低頭畫(huà)畫(huà)？
ask_2dRSAM
對(duì)，經(jīng)常
ask_2dRSAM
也經(jīng)常駝著背畫(huà)，，這有問(wèn)題嗎？
楊晨
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)嗎？
ask_2dRSAM
比較少，一坐就坐3～4個(gè)鐘
楊晨
您平時(shí)肩膀和脖子難受嗎？
ask_2dRSAM
平時(shí)自然放松就不會(huì)
楊晨
您可能是頸椎問(wèn)題導(dǎo)致的。
ask_2dRSAM
醫(yī)生，那要怎樣治療？
楊晨
平時(shí)要多抬頭，有時(shí)間多打羽毛球
楊晨
不要總是低頭，慢慢的可能就好一些了，別擔(dān)心。
楊晨
只能抬頭不要左右轉(zhuǎn)。
楊晨
抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話(huà)將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢(xún)我。歡迎您再次咨詢(xún)。
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