最健康有效的減肥方法有哪些呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7gNDa0

  我最近一直在胖，從前面的70公斤，胖到75公斤，現(xiàn)在胖的83公斤，想問下康寶萊可以減肥嘛

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，你可以每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，也可以配合適度的節(jié)食，不建議服用減肥藥

• ask_7gNDa0

  那康寶萊可以減下去嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的，但是很容易反彈

• ask_7gNDa0

  那控制呢

• ask_7gNDa0

  會(huì)反彈嘛

• 在線醫(yī)生

  會(huì)得，這是由于內(nèi)分泌紊亂的原因

• ask_7gNDa0

  那為什么好多人的減下去了，還覺得康寶萊還可以

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)仁者見仁智者見智吧，我是不建議你服用的

• 在線醫(yī)生

  為了減肥導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂你覺得值不值？

• ask_7gNDa0

  問題是我現(xiàn)在太胖了，我做辦

• 在線醫(yī)生

  減肥必須要管住嘴，邁開腿

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• ask_7gNDa0

  最近我晚上一直沒吃飯，體重一直沒下降

• 在線醫(yī)生

  晚上不吃是會(huì)導(dǎo)致胃病的，你少吃主食多吃蔬菜水果就行

• ask_7gNDa0

  汗，那不會(huì)一直減不下去了

• 在線醫(yī)生

  要多運(yùn)動(dòng)的

• ask_7gNDa0

  我看貼吧，也有這人說沒有反彈

• ask_7gNDa0

  不知道是不是真的

• 在線醫(yī)生

  你自己就沒有一點(diǎn)鑒別能力？

• 在線醫(yī)生

  減肥藥如果有效還有胖人？

• ask_7gNDa0

  我太胖了，我想減肥，我今天還準(zhǔn)備去康寶萊那去看下

• ask_7gNDa0

  貌似那個(gè)是營養(yǎng)代餐

• 在線醫(yī)生

  你就老老實(shí)實(shí)的運(yùn)動(dòng)減肥吧，等你副作用出來了神仙都沒有辦法

• ask_7gNDa0

  真會(huì)反彈

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• ask_7gNDa0

  那我想問下，那些他們發(fā)的減肥照片，真的假的

• 在線醫(yī)生

  假的

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• ask_7gNDa0

  貌似我一朋友真減下去了，一年沒反彈，

• ask_7gNDa0

  她那個(gè)按摩減肥

• 在線醫(yī)生

  你不聽醫(yī)生的話我就沒辦法了

• ask_7gNDa0

  但她現(xiàn)在一直在喝藥，不知道是啥

• 在線醫(yī)生

  我只能建議你最好不要吃藥，這些出現(xiàn)副作用的患者你可以去醫(yī)院看看

• ask_7gNDa0

  如果反彈，她點(diǎn)怎么還會(huì)開到現(xiàn)在

• ask_7gNDa0

  店

• 在線醫(yī)生

  暈，我只能告訴你我是絕對不會(huì)讓我的家人吃的，相信賣這些藥的也是這樣

• 在線醫(yī)生

  你自己決定吧

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么需要幫忙的？

• ask_7gNDa0

  好吧，謝謝了

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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