軍訓(xùn)時(shí)每天站軍姿現(xiàn)在膝蓋疼該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_77b7a0

  這幾天軍訓(xùn) 一直站軍姿 開(kāi)始沒(méi)覺(jué)得怎么 到現(xiàn)在感覺(jué)膝蓋疼 上下樓都很難受

• 崔剛

  你好，你的情況可能是長(zhǎng)期的站立引起的膝關(guān)節(jié)周?chē)M織韌帶的疲勞損傷引起的疼痛不適。建議你近期多休息，避免劇烈的活動(dòng)，做做膝關(guān)節(jié)的熱敷烤電，外用云南白藥噴劑緩解肌肉筋膜的痙攣疼痛。

• 崔剛

  疼痛多長(zhǎng)時(shí)間了？還有什么不適的感覺(jué)癥狀嗎

• ask_77b7a0

  還有就是肋骨疼

• 崔剛

  是一直疼痛還是間斷的疼痛？有外傷史嗎

• ask_77b7a0

  沒(méi)有 就這兩天才開(kāi)始的

• 崔剛

  正常呼吸的時(shí)候有疼痛癥狀嗎

• ask_77b7a0

  沒(méi)有

• 崔剛

  那問(wèn)題不大，近期多休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，做熱敷烤電就可以了。

• 崔剛

  抱歉，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有追問(wèn)系統(tǒng)會(huì)結(jié)束對(duì)話，請(qǐng)重新輸入***直接指定我咨詢，我會(huì)及時(shí)為您解答

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容