心里有事怎么才能說出來啊

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• ask_77b7a0

  我心里老想事情有事自言自語。有時候自己笑這是為啥。

• 楊軍平

  你好，你由于這是長期的受到壓抑和孤獨，沒有多少朋友，然后自己一個人老是會出現思想上的胡思亂想，好嗎？你要解決你這個問題，你一定要融入這個大集體的大家庭中，要和大家在一起

• ask_77b7a0

  有時候老在家里發(fā)脾氣

• 楊軍平

  你能夠和別的人玩到一起去嗎？能夠很隨和的和大家融合嗎？

• ask_77b7a0

  朋友也不上就是不想跟他們玩，

• ask_77b7a0

  即使出去了也不高興，

• 楊軍平

  是的，你就是這種心態(tài)不好，好嗎，你首先要融入大家，才能夠解決你這個問題，心態(tài)自然會放寬的，就不會出現你這種情況

• ask_77b7a0

  就是對象叫我出來我有點開學而已他又說咋咋我有煩起來跟她那都是笑臉都是回啦發(fā)脾氣，

• 楊軍平

  你平時是以自己為中心的嗎？

• ask_77b7a0

  差不多，還有對象，

• 楊軍平

  那我建議你先從你對象開始，慢慢學著和別的人溝通好嗎？

• ask_77b7a0

  自己老想事想著想著都哭了，

• 楊軍平

  是因為你沒有敞開心扉，你的內心是閉合的

• ask_77b7a0

  哎除了對象其他都是跟然后喝喝酒。

• 楊軍平

  是的，你這個沒有其他的辦法，我們在這上面聊一聊也解決不了問題，如果你真想治療的話，建議你去當地找心理咨詢師，這個一定要當面才有效果

• ask_77b7a0

  嗯嗯謝謝，

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