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本人今年27身高173體重150如何快速減肥
湖北省江北監(jiān)獄醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。猴L(fēng)濕病，類風(fēng)濕病，頸肩腰腿痛，產(chǎn)后風(fēng)濕病，不育，不孕等各種疑難雜病
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本人今年27身高173體重150如何快速減肥？
陳興華
要減肥 好??！少吃大油葷 減少米飯量 不吃零食 不能吃甜食 多運動鍛煉到出汗后 堅持30分鐘 是健康的減肥方法。
陳興華
我愿意為你再解答相關(guān)問題！請講！希望你滿意。
陳興華
在嗎 請講
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一個月能減二十斤
陳興華
不能
陳興華
醫(yī)生認為 一月減肥不能超過3斤
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一個月能減幾斤？
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不是吧，那也太少了
陳興華
理論上是這樣的 不能減多
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那醫(yī)生有沒有好的辦法呢？
陳興華
醫(yī)生建議：少吃大油葷 減少米飯量 不吃零食 不能吃甜食 多運動鍛煉到出汗后 堅持30分鐘 是健康的減肥方法。
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我就是以米飯為主
陳興華
減少米飯量
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鍛煉是指？
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哦
陳興華
健步走 跑步 騎自行車 游泳 都可以的
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哦
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好的，謝謝了
陳興華
不用謝
陳興華
謝謝
陳興華
如果沒有新的問題，我就結(jié)束對話了，祝您健康
陳興華
對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請聯(lián)系我的id***咨詢我。
陳興華
拜拜
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