我掉頭發(fā)已經(jīng)有4.5年了，總擔心會不會成為禿子怕別人笑話，看著越來越少的頭發(fā)該怎么辦呢
桑植縣馬合口鄉(xiāng)馬合口村衛(wèi)生室 心血管內科
主治疾?。簩瓤瞥Ｒ姴《喟l(fā)病有一定的臨床經(jīng)驗，內科慢性支氣管炎、肺心病有一定的見解；外科頸椎病、肩周炎、腰椎病有一定的見解
ask_OQhecU
我掉頭發(fā)已經(jīng)有4.5年了，總擔心會不會成為禿子怕別人笑話，看著越來越少的頭發(fā)該怎么辦呢？
向延權
正常的頭發(fā)是有新陳代謝的，生長和掉落是平衡的，每天掉少于50跟就是正常的，營養(yǎng)差引起的發(fā)質差也有可能出現(xiàn)掉發(fā)，建議注意營養(yǎng)，必要的時候去醫(yī)院查查微量元素。
ask_OQhecU
那該怎么辦呢？
ask_OQhecU
那該怎么辦呢？
ask_OQhecU
那該怎么辦呢？
向延權
你現(xiàn)在看起來比頭發(fā)少很多
ask_OQhecU
可以這么說
ask_OQhecU
可以這么說
ask_OQhecU
但是也不是太少
向延權
哦，這個就沒沒有關系，你生活注意嗎，勞累？
ask_OQhecU
可以說比之前少了許多
ask_OQhecU
不勞累
ask_OQhecU
生活注意什么呀？
向延權
比如油脂食品，辛辣食品。洗發(fā)等，
ask_OQhecU
我一般不吃辛辣的食物，頭發(fā)基本上是一天一洗
向延權
你頭發(fā)很油，一天一次一般來說有點多
ask_OQhecU
放假在家兩三天一洗
ask_OQhecU
不油吧
ask_OQhecU
我感覺挺干的
向延權
哦，洗發(fā)此時可以不用那么多，干性頭發(fā)可以使用，營養(yǎng)頭發(fā)的洗發(fā)水。
ask_OQhecU
比如什么洗發(fā)水呀？
ask_OQhecU
我心里壓力感覺挺大的
向延權
洗發(fā)水可以去商店選用，放松心態(tài)，保持良好心態(tài)
ask_OQhecU
怎樣放松心態(tài)呀？
ask_OQhecU
怎樣放松心態(tài)呀？
向延權
這個方法很多，比如，不和別人比較，多運動，多旅游，沒有事情的時候吼吼，等
ask_OQhecU
別的還應該注意什么呀？
向延權
可以注意飲食，多吃胡蘿卜，牡蠣，堅果，低脂乳制品，全粒谷物，豆類等。
ask_OQhecU
別人笑你了該怎么辦呀？
向延權
這個是個人心態(tài)問題，建議不要理會
ask_OQhecU
謝謝你醫(yī)生
ask_OQhecU
謝謝你醫(yī)生
向延權
好的！祝你早日康復，如有什么問題請***可以找到我。歡迎您再次咨詢！
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