遇到事就很郁悶要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_QOdq38

  自從上大學(xué)開(kāi)始總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就郁悶好長(zhǎng)時(shí)間，別人的一句話有時(shí)候也會(huì)讓我郁悶好久。心里總像是有什么東西堵著一樣。

• 周紅梅

  你的年齡

• ask_QOdq38

  20歲。女

• 周紅梅

  上學(xué)還是工作

• ask_QOdq38

  學(xué)生

• 周紅梅

  你處在這樣的狀態(tài)多久了

• ask_QOdq38

  以前我的性格特別開(kāi)朗。朋友也多，自從去年上了大學(xué)以后才變成這樣。很少開(kāi)心的起來(lái)

• 周紅梅

  發(fā)生了什么讓你出現(xiàn)了這樣的感覺(jué)

• ask_QOdq38

  好多人都急于表現(xiàn)自己。我這個(gè)人不善于刻意的去討好別人去做一些說(shuō)一些好聽(tīng)的。可是往往那樣的人更能得到班長(zhǎng)啦導(dǎo)員的喜歡

• 周紅梅

  面對(duì)這樣的狀態(tài)你內(nèi)心的感覺(jué)是怎樣的

• ask_QOdq38

  覺(jué)得不公平啊。和班長(zhǎng)好的那些人和我們的待遇都不一樣

• 周紅梅

  還有呢

• ask_QOdq38

  而且寢室里有一個(gè)我家里對(duì)他特別照顧的外地學(xué)生，但是不管對(duì)她怎么好，她都覺(jué)得是應(yīng)該的，而且他之前和我說(shuō)他討厭的那個(gè)人和我有了矛盾。她立馬去了那個(gè)人那里。我對(duì)她很失望

• 周紅梅

  還有呢

• ask_QOdq38

  在學(xué)校里沒(méi)有可以推心置腹的朋友。每個(gè)人都有自己的算盤(pán)

• 周紅梅

  你的情況告訴你的父母了嗎？他們?cè)趺凑f(shuō)的？

• ask_QOdq38

  有時(shí)候別人突然間對(duì)我很好我就覺(jué)得可能把我當(dāng)朋友了，就想珍惜，可是總是忽遠(yuǎn)忽近的

• ask_QOdq38

  爸爸媽媽總是讓我想開(kāi)點(diǎn)

• 周紅梅

  有用嗎

• ask_QOdq38

  沒(méi)用，一旦發(fā)生什么事我都在心里翻來(lái)覆去的琢磨

• ask_QOdq38

  導(dǎo)致我自己很不快樂(lè)

• 周紅梅

  你的情況屬于輕度抑郁，需要通過(guò)心理咨詢得到改善，可以在當(dāng)?shù)刈鲂睦碜稍兓蛘哌x擇網(wǎng)絡(luò)心理咨詢

• ask_QOdq38

  您是心理醫(yī)生還是軟件??？

• 周紅梅

  軟件會(huì)幫助你判斷嗎？

• 周紅梅

  你們學(xué)校有心理老師吧

• ask_QOdq38

  那就好。以后我有不開(kāi)心的事可以和你聊天嗎

• 周紅梅

  可以像他們尋求幫助

• 周紅梅

  你想免費(fèi)和李子勛聊天嗎？

• ask_QOdq38

  這個(gè)我還真的不清楚

• 周紅梅

  有免費(fèi)的心理咨詢嗎？

• 周紅梅

  什么是免費(fèi)的

• 周紅梅

  這里只是幫助來(lái)訪者做初步的確診

• ask_QOdq38

  哦哦

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