愛做夢是怎么回事呢？

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• ask_JuRa50

  最近很愛做夢，晚上夢到跑步，乘電梯這類的，中午午睡也做夢，甚至躺在床上休息時，剛睡著就開始做夢！

• 李志勇

  做夢是人睡眠時的正常且必要的生理現(xiàn)象。只要不影響睡眠質(zhì)量和正常生活就沒有必要太擔心。

• ask_JuRa50

  可是白天起來很沒精神，嗜睡，但又睡不好

• 李志勇

  有什么精神壓力嗎

• ask_JuRa50

  每天復(fù)習書本，準備考研

• 李志勇

  建議睡前跑跑步，減輕心理負擔會對你睡眠質(zhì)量有促進的。

• ask_JuRa50

  吃雞蛋會不會有影響啊？因為沒時間做吃的，每天就煮雞蛋或者煎雞蛋吃，一天大概吃四個吧

• 李志勇

  這樣對血脂及以后心腦血管特別不好。

• ask_JuRa50

  現(xiàn)在停下來還來得及嗎？

• 李志勇

  來得及啊

• 李志勇

  合理膳食很重要的

• ask_JuRa50

  嗯，明天開始我會多吃蔬菜的了，謝謝哦

• 李志勇

  不客氣

• 李志勇

  以后有什么問題可以***咨詢我。再見。

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