多夢(mèng)頭疼是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1jqPus

  連續(xù)一個(gè)多月了，不管撒時(shí)睡覺都做夢(mèng)，醒來后頭疼的，好像沒睡一樣

• 李志勇

  睡眠不好，突然出現(xiàn)可能由于最近壓力大或精神緊張導(dǎo)致。睡眠質(zhì)量下降是頭疼的原因。

• ask_1jqPus

  可是我不管睡多長(zhǎng)時(shí)間都是那樣，睡眠怎么不好呢

• 李志勇

  現(xiàn)在精神壓力大嗎？

• ask_1jqPus

  不

• 李志勇

  晚上幾點(diǎn)睡。幾點(diǎn)起

• ask_1jqPus

  晚上十一點(diǎn)睡，早上七點(diǎn)起

• 李志勇

  建議睡前跑跑步，有助于促進(jìn)睡眠質(zhì)量。

• ask_1jqPus

  嗯，知道了

• ask_1jqPus

  謝謝您

• 李志勇

  不客氣

• 李志勇

  以后有什么問題可以***咨詢我。再見。

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