請(qǐng)問怎么能健康有效的減肥呢。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Ii63xY

  我17歲 身高175 體重170斤 怎么減肥啊

• 在線醫(yī)生

  您好，減肥主要是節(jié)食加上運(yùn)動(dòng)的啊

• 在線醫(yī)生

  建議你還是自己少吃飯

• 在線醫(yī)生

  多鍛煉就行了，不是什么大的問題的，才17歲，就少吃肉什么的就行了，尤其是雞肉

• ask_Ii63xY

  我吃的也不算太多啊

• 在線醫(yī)生

  那就動(dòng)的少了

• ask_Ii63xY

  不過我現(xiàn)在在實(shí)習(xí) 工作很少動(dòng)的

• 在線醫(yī)生

  那就是了啊

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量就好了

• 在線醫(yī)生

  快走試試

• ask_Ii63xY

  呃 好吧 我試試

• ask_Ii63xY

  那謝謝你嘍

• 在線醫(yī)生

  必須運(yùn)動(dòng)，你讓身體處于負(fù)擔(dān)平衡就瘦了

• 在線醫(yī)生

  沒事，

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  不要隨便吃什么減肥藥，對(duì)身體不好

• ask_Ii63xY

  哦 知道了

• 在線醫(yī)生

  祝你早日減肥成功

• ask_Ii63xY

  好的 謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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