關(guān)節(jié)炎患者能做什么樣的運(yùn)動(dòng)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_srFKZI

  您好，我之前一直堅(jiān)持每晚走路鍛煉身體，最近走路可能也多了，然后前幾天家里裝修一次性的多上下了幾趟樓梯。右腳外側(cè)腳踝處開始有點(diǎn)疼，下樓的時(shí)候疼的比較厲害。上樓和走平路的時(shí)候不嚴(yán)重。

• 謝寧

  可能是長(zhǎng)期勞累引起的關(guān)節(jié)炎，建議現(xiàn)在多休息，少負(fù)重運(yùn)動(dòng)，局部可以做做按摩或者熱敷來緩解癥狀。切忌一定控制運(yùn)動(dòng)量

• ask_srFKZI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 謝寧

  從片子看，骨頭沒大問題

• ask_srFKZI

  上午拍了個(gè)片子，我們這里的醫(yī)生都出去學(xué)習(xí)了，一個(gè)年輕人不是很懂，他說有一個(gè)地方有點(diǎn)模糊，不是很圓滑。讓做個(gè)核磁。

• 謝寧

  片子看沒有大問題。最近受過傷嗎

• ask_srFKZI

  沒有。

• 謝寧

  現(xiàn)在還有哪些不舒服嗎

• ask_srFKZI

  就是腳腫，其他沒有不舒服

• 謝寧

  不活動(dòng)是否會(huì)好些？

• ask_srFKZI

  不動(dòng)的時(shí)候一點(diǎn)也不疼。

• 謝寧

  我個(gè)人建議休息一段時(shí)間，每天用溫水泡泡觀察是否好轉(zhuǎn)。可能和近期運(yùn)動(dòng)量比較大有關(guān)系

• ask_srFKZI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_srFKZI

  這是近景，

• ask_srFKZI

  他就說這里模糊。

• ask_srFKZI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_srFKZI

  可以用紅花油擦嗎？

• 謝寧

  可以，看片子骨頭沒有大問題，不要緊張

• ask_srFKZI

  喔喔

• ask_srFKZI

  他拿了一張其他片子和我的這個(gè)對(duì)比了一下。我也看著確實(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)模糊。我也不懂。不知道是不是有問題。

• 謝寧

  先休養(yǎng)一段時(shí)間，少運(yùn)動(dòng)，每天做做熱敷

• 謝寧

  2周左右如果沒有效果再去復(fù)查

• ask_srFKZI

  好的，那我先休養(yǎng)幾天，有問題再咨詢您。

• ask_srFKZI

  謝謝您。

• 謝寧

  不客氣

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