做十字韌帶重建和半月板切除縫合什么時候能恢復正常？

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• ask_SUenjg

  我是羽毛球運動員，做十字韌帶重建和半月板切除縫合什么時候能恢復訓練

• 姜衡

  你好，做完手術后最少一個月的時間慢慢恢復活動 防止造成后遺癥等，注意循序漸進不可勞累過度的

• ask_SUenjg

  我不是專業(yè)運動員是高校特長生，這樣完全恢復稍微慢慢跑大概多久

• 姜衡

  完全恢復的話需要3個月的時間的

• ask_SUenjg

  比賽什么的呢

• 姜衡

  這個依據每個人不同的恢復情況而定，建議一個月復查一次

• ask_SUenjg

  平常康復做什么有助于羽毛球呢

• 姜衡

  常見的就是按摩以及散步等

• ask_SUenjg

  針灸行嗎

• 姜衡

  可以選擇針灸 按摩 以及理療等方式的

• ask_SUenjg

  理療做什么理療呀

• 姜衡

  熱敷 針灸 艾灸等

• ask_SUenjg

  現(xiàn)在可以泡腳嗎？怕熱水泡不好

• 姜衡

  溫水可以

• ask_SUenjg

  好的謝謝

• 姜衡

  不客氣

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