工作累易疲勞吃什么好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fL6nGc

  ，工作太累，容易疲憊，記憶力下降，吃什么好

• 在線醫(yī)生

  從中醫(yī)角度來(lái)講，勞則耗氣，較勞累的工作會(huì)使得人容易氣虛，故見(jiàn)有疲憊，同時(shí)可能兼有血虛的表現(xiàn)，血虛則心神失養(yǎng)，故有記憶力下降。

• ask_fL6nGc

  那怎么辦

• 在線醫(yī)生

  自己調(diào)整休息及飲食，結(jié)合中藥調(diào)理

• ask_fL6nGc

  吃維生素可以嗎？健腦丸，或者地味六黃丸或者葉酸

• 在線醫(yī)生

  維生素有很多種，你不可能每種都吃，所以只要食物營(yíng)養(yǎng)搭配合理，基本不會(huì)缺少的

• 在線醫(yī)生

  葉酸的話，不是必要的話，也不需要特別的補(bǔ)充

• 在線醫(yī)生

  健腦丸不清楚具體的成分，不太建議服用

• 在線醫(yī)生

  六味地黃丸是對(duì)于腎陰虛的患者比較有效，你沒(méi)有陰虛的癥狀，應(yīng)該沒(méi)太大效果，也不建議服用

• ask_fL6nGc

  那到底怎么辦咋

• 在線醫(yī)生

  你可以試著服用一段時(shí)間歸脾丸

• ask_fL6nGc

  不射精或者精子少，或者久久才射一次呢

• ask_fL6nGc

  維生素c.e之類的

• 在線醫(yī)生

  維C在蔬菜水果中有，平時(shí)多吃點(diǎn)就足夠了，不必服用，維E也不必特定補(bǔ)充

• ask_fL6nGc

  那吃什么

• 在線醫(yī)生

  你只要是正常飲食，食物營(yíng)養(yǎng)搭配合理，沒(méi)有消化道疾病，一般情況是不會(huì)缺什么東西的

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有需要咨詢的吧？

• 在線醫(yī)生

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未響應(yīng)，本次對(duì)話結(jié)束，如需再提問(wèn)可***指定我進(jìn)行咨詢，謝謝！

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