自己總是抑郁焦慮怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_FJXoQE

  醫(yī)生，為什么吃飯，看電視又犯焦慮，這樣的生活簡直折磨人，疑神疑鬼，得了抑郁焦慮半年了

• 靳宗新

  這種情況要注意抑郁癥造成的影響，及時(shí)的調(diào)整好自己的心態(tài)，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，以及精神科的藥物治療等。

• ask_FJXoQE

  我都把自己封閉起來了，每天面對的就是吃飯睡覺電視家人，朋友疏遠(yuǎn)了，窒息，我已經(jīng)在吃藥了，吃了也感覺還是這樣

• 靳宗新

  不要急躁

• 靳宗新

  疾病也是需要一個(gè)過程的

• ask_FJXoQE

  好吧，有你這句話心輕松了

• 靳宗新

  嗯

• 靳宗新

  多與人友好的交流

• ask_FJXoQE

  謝謝

• ask_FJXoQE

  哦哦

• 靳宗新

  及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)

• ask_FJXoQE

  醫(yī)生，我每天在家不出門，看電視，沒說話，幾乎過了好幾個(gè)月，實(shí)際上我過得并不是無憂無慮，我內(nèi)心充滿著焦慮難受，別人看不到我的痛苦，我很想飛出去，我又好怕自己的心理疾病增加

• 靳宗新

  嗯

• 靳宗新

  逐漸的適應(yīng)身邊的環(huán)境

• 靳宗新

  不要自閉自己

• 靳宗新

  都出去散散步

• 靳宗新

  多想高興的事情

• ask_FJXoQE

  我在家都焦慮明顯了，出去更會的

• ask_FJXoQE

  想得都是自己的病情

• 靳宗新

  嗯

• 靳宗新

  轉(zhuǎn)移自己的注意力

• 靳宗新

  想一些高興的事情

• ask_FJXoQE

  我只有想到焦慮二字，軀體便會不適

• 靳宗新

  嗯

• 靳宗新

  您的思想負(fù)擔(dān)太重了

• 靳宗新

  到心理科吧

• 靳宗新

  我轉(zhuǎn)接下

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