后腦勺偏下到脖子痛是怎么回事？

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• ask_gU8grc

  后腦勺偏下到脖子有隱痛，每天12點睡覺6點起，工作需要長時間坐，

• 耿世聰

  您可能是頸椎病的表現(xiàn)，一定不要長時間同一個姿勢工作，要經(jīng)常的變換姿勢，改變一下生活作息方式

• ask_gU8grc

  一般在中午到下午兩三點之間出現(xiàn)癥狀

• 耿世聰

  是的，如果您覺得嚴(yán)重的話，就去拍一個光片

• ask_gU8grc

  會有微微頭昏的感覺這正常嗎

• 耿世聰

  不正常，可能是頸椎影響的

• ask_gU8grc

  就是因為頸椎影響所以感覺有點頭昏是嗎

• 耿世聰

  應(yīng)該是的

• ask_gU8grc

  平時應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)，我每天傍晚都有跑步，跑步后就感覺癥狀消失人也精神不少

• 耿世聰

  對的，就要多鍛煉，慢慢的活動頸部，不要太猛

• ask_gU8grc

  可以用熱水袋熱敷嗎

• 耿世聰

  可以的，熱敷可以活血，大大的有益

• ask_gU8grc

  好的，癥狀比較輕現(xiàn)在怎么自我治療

• 耿世聰

  也沒什么特別的，就是頸部多活動

• ask_gU8grc

  好的

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