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請(qǐng)問因?yàn)樽晕窟^多而引起的學(xué)習(xí)時(shí)無法集中注意力該怎么辦??？我今年20歲了
安溪縣醫(yī)院 兒科綜合
主治疾病：上呼吸道感染，喉炎，支氣管炎，支氣管肺炎，小兒貧血，小兒腹瀉，新生兒黃疸
ask_707833
請(qǐng)問因?yàn)樽晕窟^多而引起的學(xué)習(xí)時(shí)無法集中注意力該怎么辦??？我今年20歲了
黃棟欽
你好，主要就是減少自慰次數(shù)！多運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或散步，爬山等！飲食可以清淡一些！
ask_707833
首先，次數(shù)大概什么多少為好??？
ask_707833
然后，我需要補(bǔ)一些什么營養(yǎng)嗎？
ask_707833
我的癥狀主要是學(xué)習(xí)時(shí)很容易分神
黃棟欽
一個(gè)月2-3次
ask_707833
有點(diǎn)痛苦
黃棟欽
沒什么特殊補(bǔ)充的
ask_707833
那經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，減少次數(shù)可以讓我注意力變得集中嗎？
黃棟欽
會(huì)的
ask_707833
好，謝謝醫(yī)生
黃棟欽
不客氣，祝早日康復(fù)！
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